蝴蝶是由毛毛虫变来的，而且最开始的时候，它并不清楚自己未来的命运究竟如何，但毛毛虫忠诚地遵守着自己的本能反应。它通过活动来感受自己的生活轨迹，自然地遵循天生的宿命。毛毛虫似乎遵循着一种特定的规律，从外部表现上看，就是生命旅程从毛毛虫变成茧，然后从茧变成蝴蝶。对毛毛虫而言，这种变成未知生命形态的感觉和吸引力一定非常清晰、非常强烈，因为到了成蛹的时候，毛毛虫都是坚决而断然地将自己束缚起来，慢慢地等待自己的生命发生改变。
毛毛虫似乎感觉到，自己再没有别的选择，它必须忍受，遵从自然界和宇宙给它定下的规律，而不顾这样的旅程会将它带向何方。一旦蜕变完成了，蝴蝶就会竭尽全力地挣脱茧的束缚，最终丢弃那再也没用的茧。成蝶跟毛毛虫只有一点相似之处：它不知道自己为何物。它的过去被抛弃了，蝴蝶享有的是与毛毛虫完全不同的新生活，它重生了，也自由了。
我们自己的生命旅程也跟蝴蝶类似。毛毛虫先要变成蛹，然后努力破茧成蝶，而我们通往自由快乐的人生旅途，也需要我们努力而优雅地继续下去，自由而真实地展现自我本来的样子。我们都很努力地摆脱磨难的束缚，让自己从保护我们的‘茧’中挣脱出来，并进化成我们生命最具潜力和爆发力的状态。
我们每个人，内心都对自己的生活有所规划，这种规划总是激发着我们主动去探寻我们生存的秘密。我们也有这种内心的指南指引着自己前行，这种能够感知到的力量，潜藏在我们的灵魂深处，一直推动着我们前行。就像努力摆脱茧蛹束缚的蝴蝶一样，我们的内心深处总有这样的信念，相信自己能够通过努力而最终收获丰富多彩、自由自在的人生。
我们为完全解脱自己而付出的努力，其实就是在任何情况下都要善待自己，诚恳对待自己，自尊自爱。为了做到这一点，我们都需要从现在开始，动手治愈自己精神上和情感上遭受的创伤。我们都要面对这一切，逐渐让自己从保护‘茧’中挣脱——这种精神保护‘茧’会一直保护我们，直到我们拥有完全独立自主的人生，并完全活出真正的自己。
菩提自性，本来清净，但用此心，直了成佛——《六祖坛经》
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