昨晚就觉得不舒服,看了会书就早早休息了。今天早上醒来,头痛欲裂,没错,又习惯性感冒了。
原因应该是,昨天早上6点多起来,坐在客厅写日更,坐了差不多一小时左右,都觉得有点冷飕飕了,才起身,结果就感冒了。
坐客厅中招不是一次两次了,老是不长记性,每次都是冷了才起身,才想起不能着凉,哪怕提前披个披肩也好呀!
身体素质本来就不好,平时还不注意,一不留神就着凉。制定的锻炼计划,也没有实施,老是迈不开腿,伤心。
再不锻炼,以后得更加容易感冒了,啊啊啊……健身计划刻不容缓!一定得行动起来!加油!加油!
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