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今年的目标“健康”

今年的目标“健康”

作者: 静思清雅 | 来源:发表于2020-03-28 20:55 被阅读0次

      本来以为疫情随着天气转暖很快过去,最近也没怎么关注,结果这一个月来国内是控制住了,可是世界其他国家却大爆发了,像这种无症状潜伏期的境外输入人口又是一大隐患,也不能掉以轻心。看来今年都得抗战疫情了。刷到一条抖音居然还有因为医疗条件欠缺,只能让老人死去,有个村竟然少了足足一辈的人,一对比生在中国确实是一件幸事,外国的月亮不比中国圆,其实最好的就在我们身边。

      在去年底想必都做了今年的规划,转眼半年都要过去了。身体是革命的本钱还是把全家人的“健康”放在首位吧。健康包括生理和心理。身体上的,首先尽量杜绝在外饮食及外卖,自己在家可以学做各种美食。学习养生修复亚健康状态。其次运动不去健身房,自家及周边空旷的户外都是好场所。心理上的,乘机多读书学习积累知识,多与家人交流还可增进彼此间的感情。除了健康对于我来说最重要的任务就育儿,陪伴宝宝一起成长,让他成为一个普通且快乐的人。

      今年既是危机年也是转折年,危机中必藏有机会,不急不躁好好沉淀下来,必有收获。

       

     

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