对很多人来说，手机意味着一切，但手机也让我们失去了很多。
你是不是经常也这样：
走在路上，低头看着手机，回复着某个人给你发的微信信息，在发出一条消息之后，你就要等到回复，在这短短的你原本可以等待的几秒或者几十秒的时间里，你大拇指在屏幕底端左滑了一下，切换到微博或者抖音。
翻了翻你手机上刚刚出现的一些消息，然后呢，你就被一个热搜所吸引了，于是呢，点开接着翻了翻，弄不好你又点开了某个视频，看过之后，大拇指完全是自顾自地不断上划，你一不小心看了好几个视频，
然后呢，你想起来，你的微信应该有回复消息了，于是转过去看，发现对方的消息已经是好几分钟之前的了。
在这段时间里，你的脚步并没有停止，你在做刚才那些事的时候，虽然心不在焉，但也间或把视线从屏幕移开，瞄一眼周遭，你凭着潜意识在多个任务之间反复切换，来去自如。
可是呢，与此同时，天空很晴朗，空气里掺杂着雨过天晴的味道，喧嚣的城市里竟然也有色彩鲜艳的鸟从你身边飞过，那个心仪的异性刚刚和你擦身而过，她其实看到你了，但你没有看到她，所以她也没觉得应该打个招呼……
又或者，你本来想打开手机打个电话，可你打开手机的时候看到微信上有个消息需要回复，需要你简单回复了下，又注意到一条提醒你缴费的短信，于是你又去缴了费；
缴完了费，你又注意到你最喜欢的公众号有了更新，于是你又点开看了今天的内容，花了几分钟时间，他正在谈论的是一直想看的一部电影；于是你又去猫眼电影看下这部电影什么时候上映，看了下他的预告片；
接着你又注意到体育视频正在直播你最爱看的视频，于是你又点看了看，看了一会，等体育视频暂停的时候，我们发现时间已经过去了半个多小时了，你已经不记得你刚才打开手机要做什么呢？
又或者你想到现在是快下班的时间，再打电话已经不合适了，还是下午再安排时间打吧。于是一早上就这么度过了……
我们每天看起来都很忙，每天看起来都做了好多事，接收了很多信息，可你只要稍微回想下，你就发现，你这一天什么正事也没干，什么重要的事一件也没做。
你的时间都花哪去了？原来都被各种信息、app、手机所占用了，甚至连你最重要的工作也一拖再拖，你最想见的人就算邂逅了依然毫无察觉。
只有你注意到的才可能是你的，你注意不到的都不可能是你的。——李笑来
多少人的一天是这么度过的，睡醒第一眼就是拿起手机，一天清醒时刻平均每2分钟要打开一次手机，睡前无论多么有睡意也依然舍不得放下手机。
我们总以为“更新的”是“更重要的”——专注的真相
当我们以为手机让我们拥有整个世界的时候，我们也被手机收割了太多的注意力。永远在线正如"毒品”一样，让我们欲罢不能，让我们不能专注，让我们不能思考长远，让我们困在了永恒的当下，甚至还降低了我们的“脑力”。
是时候放下手机了，学会等待，学会关心下身边的人与事，学会专注在更重要的事情。正如笑来老师常说的——真正值得忙碌的人和事情都没有多少，自己、家人、朋友……
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