今早李老师报告了几个好消息：学习指导师军霞老师要去总部工作，她可能会做未来的主播，成瘾治方面她有很多年的经验，会在某音上开直播；公司会再做一个专号做细分领域的直播；会有更年轻的主播；另外积极学习进校园活动很受欢迎，公司去投标一个百万项目…都是好消息！去年李老师坚持直播，到今天已经256天，几个月时间营收大幅增加，人手不够用了，目前需要招募很多工作人员。听了这些特别振奋，积极学习大有可为！我觉得自己挺有眼光的，选择了有发展潜力的平台和有很大需求的学习方向。
1、如何快速进入最佳学习状态？
会学不如会考，向奥运冠军学习，最好的状态留在考场上。
1）认知突破，考试不要留下遗憾。
2）做好心理准备，打有准备之仗,平时有针对性备考。
3）给自已建立最佳状态的流程：进入考场，呼吸放松，建立抗干扰屏障（玻璃罩减少外在干扰）。
4）建立注意力通道，只与题目链接。
5）建立答题流程，考试的目的是为了拿高分，不是为了把每道题都做出来，放弃完美主义。
6）当天考试结束，及时复盘归零，避免影响后面的考试，用成长型思维拿到本场考试的收获。
2、找到最佳的触发点，建立自己的迷信小习惯（穿戴什么样的鞋、服装等，比如送考旗袍等）。给最佳的考试状态找到心锚，和积极情绪链接。
3、角色扮演神入法，考试时想象自已是某位了不起的某某人。
连麦答疑
1、孩子高三，原本是美术生，后学理科，去年学了半年美术没好好学习理科，感觉考不好又转到文科。孩子和家长都比较迷茫，不知道该怎么补上薄弱学科？
李老师询问了家长孩子最近的考试成绩和升学目标后给了几点建议：1）文科知识过记忆关；2）做些文综真题；3）对照考纲一个一个过知识点；4）一切皆有可能，就看怎么去行动。做好复习规划和提分计划，找个学习指导师做针对性辅导。
离高考还有3个多月，时间确实越来越近了，家长孩子难免会有些紧张感。李老师给了建议，具体怎么做还需要家长和孩子做好规划。
2、全职宝妈，准备考教师编制，但学习动力不足，也没有好的复习方法。去年考过一次，成绩不过关。
李老师询问了去年的考试成绩、考试科目、如何复习的，给出了建议：1）知识织网（结构化），一章章过，不会的标记出来，不留疑点；2）找真题做。
结束后李老师询问了宝妈原生家庭情况，指出她需要和母亲多连接，不同情父母，不改变父母，全然接纳他们，带着爱分离。引导宝妈和父母做了对话，宝妈说释放了很多，轻松了很多。
这位宝妈很年轻，是个体育老师，不知道李老师是怎么看出来她和母亲连接不太够的，也许是观察到了她的一些微表情吧，辅导完后宝妈面容确实轻松柔和了。
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