自律说的是行为
自虐是一种心态
如果你选择早起、运动、读书、精进是为你做的事情服务，为你的痛苦人生寻找解决放方案，那么是在自律。
如果你所思所想，是为了完成一个自律的人设，去实现别人眼中更好的自己，你做的是形，那么多半都在自虐。
自律有四个原则：推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡
推迟满足感：说白了就是用更长和更苦的方式去等待结果，不在为了眼前的一口甜，去兑现更大的代价，什么事情，请忍一忍，张一鸣就特别推崇延迟满足感！
自律说的是行为
自虐是一种心态
如果你选择早起、运动、读书、精进是为你做的事情服务，为你的痛苦人生寻找解决放方案，那么是在自律。
如果你所思所想，是为了完成一个自律的人设，去实现别人眼中更好的自己，你做的是形，那么多半都在自虐。
自律有四个原则：推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡
推迟满足感：说白了就是用更长和更苦的方式去等待结果，不在为了眼前的一口甜，去兑现更大的代价，什么事情，请忍一忍，张一鸣就特别推崇延迟满足感！
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本文标题：2022-01-16
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