此时此刻浑身散发着愤怒，滚开，滚开，滚的远远的，你TM的什么也听你的，你都对的，你就不从自身找问题。看看 好好的事被你搞砸了，那是人，你的孩子，你没有看到他害怕，不敢面对；你没有看到他被强迫后的难受，你没有看到他被逼迫后的默默流泪，我看着心疼，痛死了，我不想让孩子那样，我只能静静地陪着他，问他的委屈，我好像什么也做不了
孩子害怕数学老师，孩子被逼喝药，喝的肚子疼；他一直说肚子疼，你没有听见，你还要训着让他上学，我强行拦住，我做好随时来一架的准备，无论何时何地，我的愤怒已经把我淹没，悲伤泪流满面，我宣泄着自己的不满，指责着对方……
我看到孩子如同看到童年的我，明明我很害怕，却总是看不到我，总说我胆小怕啥，不能害怕，害怕是软弱无能，被取乐、被嘲笑、看不起，我无力面对一些老师、家长或我不能面对的人、事
我看到孩子像个做错事的孩子，什么都是他的问题，都是不听话导致的，不喝水、吃多了、不及时吃药……，只能委屈自己，是我错了，我没有听话
怕啥怕？怕是真的怕，没有支持，只让对抗那个害怕
我对他充满了评判，昨天所有的决定都是我听你的来，发生变化很正常，保持状态不变，他就会像好的方向发展；打破了，因为我听你的来。（忽然笑了，我总都是要让别人背锅，都是你们来才导致这样，不是我的选择，真是打脸）
目标是孩子健康，问题是学习和健康发生了冲突，关于学习的一切影响到了健康，怎么办？停下来，还是先关注孩子健康
他抱怨我让孩子写作业，影响到喝药、睡眠；我担心孩子做不完作业，不敢面对老师；牺牲喝药和休息时间去做作业；作业做完了，落的作业没完成，孩子还是不敢面对老师；药没及时喝，爸爸焦虑强制让喝上（看到病情有反复），孩子委屈被迫忍受，即害怕又委屈（肚子不舒服）结果学上不成了
回到自己，我的愤怒卡在了喉咙处，愤怒静心后轻松了很多
即时反应: 不能接受他的焦虑，对他充满了评判和否定
身体感受:喉咙堵、四肢抖，后背有电流 穿过
内在对话:
不承认自己的问题，只找别人的问题，看不到孩子
强来死磕到底
内在感受:
愤怒、不满，我要保护好孩子
勾起童年的伤痛:
小时候老爸帮生计，所以就是妈妈在照顾我们，妈妈最担心就是我们的安全，所以处处都会想法保护好我们，记得邻居家的大哥哥大姐姐和我的哥哥发生冲突，邻居又是没底线的人，妈妈担心他欺负哥哥们，很愤怒，却隐忍让老爸想办法隔了院子
老爸小时候经常对我们是否定，啥也做不了，脑子不够用；爸爸说的妈妈听不下去，就会出来对抗爸爸，闲他那样说我们，充满爸爸的不满和不接纳
限制性观念:
说不好的方面就是在否定我
弱小的需要去拯救
临在中看到的真相:
1）头脑里是身体比学习重要，实则遇事自己还是无觉知到事比人重要
2）否定——我的防御机制，我瞬间掉坑否定别人，你是不好的来证明我的好
3）他也是焦虑孩子的健康，点在遇问题成了相互指责，不去承担责任，直接甩锅给孩子个对方（发泄情绪）
可做出的调整:
1）遵循孩子的意愿，没有去上学，孩子想休息；询问医生是喝药后想排泄，排不出来，导致肚子疼（爸爸问了医生回了电话
2）孩子醒来沟通了会，他说你们说健康重要，我听到的是上学重要还是写作业重要？？我的天，闹了半天孩子的委屈在这；我和孩子表达了爸爸妈妈的当下的心情，做的欠妥的地方，很抱歉没有顾及到他的感受
3）和孩子爸正常可以去沟通，（以往就不想理他，一个人去面对）事后也表达了自己
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