今日晨效：4:00闹钟响，掐掉又睡到4:30。穿衣洗漱20分钟，在发呆，但时间短了不少。又睡30分钟是应为我觉得起来那么早没事干，结果最后时间又不够，4:50--5:28冥想，想自己该先完成哪个任务，开始识记字音有的任务要大声读书怕吵到别人，就这样把时间耽误完了，5:30开始研究打卡一直到6点还不知道自己搞没搞好。仓促跑步至6:45回来，练气息，完成。看把时间当朋友，大宝过来找我，没看成。7:00-8:15送大宝入园到家，8:15-9:00看公众号，头昏纯浪费时间。
读笑来书后感：越是能力差，越是有那种非常不现实又非常脆弱的完美主义。我：微沙龙的时候想的很美，但实施了才发现到处都是问题。我才知道我要一点一点去打磨，语速过快，身体晃动，语言干瘪，没人听。真的有实战经验才知道自己有什么问题。不现实是因为不懂。做了，错了，才知道什么地方该注意，我一直不敢试错，躲在安全舱内，可哪有安全舱，都是我头脑中想象的安全舱，安全个屁，是逃避。是舒适圈。大胆不要脸的体验才是正道。体验了我才知道巴掌打在脸上到底是什么感觉，想象是想不出来的，笑来说，你所说的做不好其实是不能一下做好，但问题在于，没有什么事情是一下子就能做好的。醍醐灌顶。有些简单的道理你以为你知道的，其实你不知道，你看见了跟没看见一样。就这样，书写是为了和自己对话。
陈宏旺居然主动伸手帮我，天呐，大神啊，没想过跟他能产生一点点链接啊，我不敢接啊，其实是怕自己坚持不下去更让自己觉得自己配不上大神伸的援手。我好像很坚定自己坚持不下去。
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