在购买课程前，自己已经坚持旋转一个月。
那时全当锻炼身体，一个人没有交流，没有探讨，只有每天看直播时，被那些人的优美激励着。
慢慢，自己不再满足这单纯的旋转，想知道他们的旋转裙摆咋那么飘逸，想知道他们的身体怎么那么柔软，还想知道他们怎样溶于音乐获得喜悦……
听公益课，第一次购买课程，结识同样爱好旋转的友友，互相鼓励，一晃又过了一个月。
有什么收获？
最明显的是脚步稳定了，两条腿用力均匀，不会那只腿明显受力啦。
昨天发视频给老师，求指点。
老师鼓励说，越转越好了。
我说，羡慕老师的柔软，老师的自在喜悦。
老师问，你旋转时不喜悦吗？
喜悦的，看,自己总羡慕别人，自己的感受没有去体会。旋转时一定是喜悦的，要不，怎会每天念念不忘。
老师说，她实用气息旋转的，几个钟头都不会累，脉轮通了，有了内在力量，喜悦自然而来。
其实，昨天唱歌时我也明显感觉到了自己气息已有提升。
从前唱歌，腹部根本没有用力，几首下来嗓子就哑了。
这几次唱的歌，《游牧时光》、《我是一条小河》、《遇上你是我的缘》……都是中音到高音，今天特意打开昨天的录音，还真不错。
旋转带来的效果。
唱歌跳舞写作，让人愉悦，还有小小的成就感。
每当那无名忧伤情绪来临，我就在旋转中挥汗，在歌声中疗愈。
这让人对未来有了期待，遇到更好的自己，不再是空话了。
网友评论