高桦微言‖什么才是爱与照顾？

爱自己，照顾自己，不等于为身体做一件“我认为对你好”的事，例如歌唱、健身或瑜伽，而是跟身体的感受在一起，聆听感受的台词，听懂她的意思，满足身体当下的需求。

爱配偶照顾配偶，爱孩子照顾孩子，也是一样，不等于为配偶孩子做一件“我认为对你好”的事，例如给钱、买礼物、做饭，而是关注他们的感受，聆听其感受的台词，听懂那台词的意思，满足他们当下真实的需求。