----来自脸书
吃好、喝好、睡好、冷暖照顧好，健康長壽；
收拾打扮好自己，補充自己的知識面，去接受文化藝術的薰陶，做個講衛生、得體、有禮貌、有美感、熱愛生活的人。
接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境況。
正確對待自己的情緒，允許它們的存在，重視它們的表達，接受它們的爆發。慢慢學習與之相處，疏導、不抗拒、不評判、放鬆觀察它們的流經。
去沈思、覺察情緒背後的原因，這些原因來自哪些原始傷痛，直視傷痛和擁抱傷痛。
我們身體的每個細胞都有許多記憶和卬痕，每一個情緒都是這些古老印痕的表達，其實每一個情緒就是一個眾生。我們能與每個情緒和解、深深地愛上每個情緒，不就是開始愛自己體內的眾生了嗎？
我們經由愛自己，走向愛自己體內的眾生，走向愛外在的眾生，從而開始了真正的合一.........
【愛自己•七個層面】 愛自己的第一個層面： 吃好、喝好、睡好、冷暖照顧好，健康長壽； 愛自己的第二個層面： 收拾打...
----来自脸书 愛自己的第一個層面： 吃好、喝好、睡好、冷暖照顧好，健康長壽； 愛自己的第二個層面： 收拾打扮好...
《愛自己的七個層面》 爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿； 爱自己的第二个层面；收拾打扮好...
我很愛你 一個並不具體的你 很熟知你 卻說不出你在哪裏 我好愛你 一個可能根本不存在的你 真的無力 將自己淹沒在淚...
少年不識愁滋味，愛上層樓。愛上層樓。爲賦新詞強說愁。 而今識盡愁滋味，欲說還休。欲說還休。卻道天涼好個秋。
祇因符合某個框點 其他三個框點 可以將就嗎？ 將就，是漠視深層的自己 將就，是心靈桎梏的牢籠 愛情一開始 容不得將...
借了我心的少年 已過了三年五載 你在哪裡，何時歸來 在那個黃昏的傍晚 一封信靜靜的躺在 你書包的夾層裡面 翩翩少年...
情人節，我愛的那個逗逼在哪呢，在幹嘛。
1、先懂得愛自己，才會有人愛你 愛的第一堂課，就是先學會愛自己。當給自己的愛足夠，你會了解，沒有那個人，你照樣能過...
0304 澄心靜讀 如果你想將自己的事業帶領到一個新的層級， 你自身，必須成長到一個新的層級。 問題永遠無法在問題...
本文标题：愛自己，你在哪一個層面？
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