2022年1月1日，周六，晴
工作有重点，生活有节奏，人生有方向。
今天分享的主题是：让你变幸福的20件小事
今天元旦，分享哈佛大学推荐的，让你幸福的20个小事。
1、面带微笑
2、不要在意别人的想法
3、每天至少花10分钟的时间静坐
4、花点时间与70岁以上的老人和6岁以下的小孩相处
5、不要太较真
6、你不需要赢得每次争论
7、不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上
8、人生苦短，别把时间浪费在恨任何人
9、没事多喝水
10、在你清醒的时候，请多多梦想
11、每天睡满8小时
晚10点～次日早6点。
12、忘记那些不开心的过去，别总纠结在过去的错误上
13、让自己每个月的阅读量都比上个月高
14、每天花10-30分钟慢跑
15、没有人能主宰你的幸福，除了你自己
16、你工作再忙拼死拼活，它不会在你生病时给你体贴和温暖，而你的朋友们会给你
17、时常打电话给你的家人
18、尝试每天让至少3个人微笑
19、花点时间去冥想，练练瑜伽或是祷告
20、不管心情如何，赶紧起身，梳洗打扮，闪亮登场。
好了，今天分享到这里，欢迎交流分享。
网友评论