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晚上体验晓雅疗愈场的潜意识读书,在做了“A-U-M”之音后,没多久我就睡着了。最后一次醒来时,大家都在流泪、感谢,我却是一心的尴尬呀。
做冥想时,也是如此。一让我放松,我就很自觉地放松地忘乎所以,直达周公家。而且,睡眠质量好的不要不要的。
问朋友,朋友们说,冥想中睡着不是件坏事,顺势而为,全身心地睡着,在这个容易失眠的时代,是多么美好的事情。
但,冥想,毕竟不是只为了睡眠,而是为了和自己的潜意识更好地连接,看清自己的内心,去探索更多的未知。况且自己经常在不困的情况下还经常睡着。
不过,晓雅老师说,只需要安静下来,放松和聆听,书中的智慧便会通过声音,植入到我们的潜意识。当我们听得书越来越多,书中的智慧会自动串成一条线,再结成一只网。潜意识会自动把学习到的信息编织起来、慢慢打通。
我好希望,这是真的。
儿子从5年级开始,每天晚上听书睡着。有一次我就纳闷,晚上你都睡着了,预定的半小时至少有20分钟的内容你都没听过,你现在能连起来,不需要重听吗?儿子说不用,他说他知道发生了什么。当时,我自然是不信的。现在,我有点相信了。
看来,我接下去要看潜意识的书了,了解自己一下,哈哈。
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