互动-屯卦

大家好，今天互动呢，是我一次在内训会上露脸。我先简单介绍一下自己，我的名字是段莉莉，我在深圳，我的三个标签是：1运动爱好者，我喜欢的运动有跑步，羽毛球，搏击操，最近迷上了在健身房拉铁。2喜欢下厨做菜，这个应该是受我爸的影响，从小喜欢围在灶台旁看我爸炒菜，因此也是地道的吃货一枚。3两个女孩子的麻麻，现阶段主要在攻小孩家庭教育方面的知识，我的梦想之一是成为斜杠家庭教育教练和讲师。

      今天铭静和国庆大哥的囤卦锦囊讲解的都很精彩。铭静的勇气我是很佩服的，我和她都是148期的，她成长的很快。

    距我第一次听纪华教练讲的囤卦到现在过了8个月的时间。在这期间我跟着148复训走过了第一个90天，后又跟着梦想无限团践行第二个90天，现在入组带168班也即将结束。我想说的是90天践行就是往我们的潜意识植一些新的种子，形成一个更强大的新的力量。就像屯卦所说的，我们要在我们的心里萌生一些新的植物。

第一个90天的时候我只培养了早上6点起床和早上跑步的习惯；第二个90天的时候才巩固培养成早上5点起床，开始写晨间日记；第三个90天，增加了阅读的习惯，从僵化的熊猫书院读书，到小目标打卡，到樊城读书会听书，最近一天也能静下来读完一本书。我也是第三个90天才开始跑半马，最好的成绩是2小时22分钟完赛。挺不好意思当各位教练面说我现在还是后脚跟着地，所以我的下个90天目标里是要去报吴栋老师的跑步班，保护好膝关节，因为我还要用它跑50年马拉松呢！

在这个过程中，我也不是一跃而僦。就拿早起来说，刚开始，很多个早晨，闹钟响了，打完卡我起不来，困的很，靠逛淘宝提神，为的是不让自己又睡过去。后来就有早起清单，早起四部曲。跑步也是，之前也一直认定跑步是最无聊的事，固化到现在居然变成了我的第一大爱好，天知道刻意练习这个过程我经历了什么。

这三个90天的践行，就像植物拱出地面，慢慢生长的过程，长出更好的习惯。这三个90天是我人生中不一样的90天。之后，相信更多的90天将会有更多的植物生长出来，我想我的人生会变得郁郁葱葱，也许哪天就变成一大片亚马逊雨林。

最后，学了囤挂，我们知道，每颗种子的萌发都会遇到困难和挑战，因为易经已经告诉我们“刚柔始而难生”。这个过程我们需要做的是坚持正向的价值观，坚持坚定的信念，坚持有效的方法，坚持坚持的行动，祝愿各位教练都达到“大亨贞”，达到人生更富足美丽的状态。