放眼望去，人群中每个人的自尊可能都不尽相同，有人自恋，有人自卑，还有人刚好平衡。
听完这本书后，知道了自尊是人格的最根本组成部分之一，非常隐蔽且难以捉摸。自尊由自爱、自信和自我观构成，而自爱是其中最重要的成分。自爱在很大程度上取决于儿童时期从家庭中获得的爱及情感的滋养。对照下来，原来自己是一个低自尊的人。
一路成长过来，总是因为别人的看法喜忧参半。做事情只愿意做自己认为可以做好的事情，不会的事情却有点不太想去做。太害怕别人的眼光和对自己的负面评价以及受到批评就觉得自己仿佛被人抛弃，也担心自己不能够达到别人的期望。这本书听完让我受益匪浅，我应该去认识自己、接受自己、对自己诚实，勇于承认自己不会、不懂、不擅长，而不是找借口逃避问题，应该敢于接受自己的不优秀，遵从自己的内心。不要让害怕失败成为拖延和逃避行动的根本原因。要积极的行动起来，不害怕、不拖延、不逃避，使自己的优点更加闪亮，也使自己的缺点得到改正并且越来越好。
有时候觉得自己的朋友很多，有时候却又觉得自己很孤单，但其实这个世界上爱着自己的人很多，但有时候却被自己用各种办法把这些爱挡住。当然自己爱自己才会有人来爱你。我相信只要自己的心变了，一切也就安好了。
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