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自省书:全方位旋转飘落式下滑

自省书:全方位旋转飘落式下滑

作者: 苏墨砅 | 来源:发表于2018-03-19 16:58 被阅读9次

感觉自己只是活着。

什么时候发现自己状态下滑?

突然很久没有仔细照镜子,看到一张疲惫浮肿的脸;

好像每天都很累,总有做不完的事,计划好的打卡在疲惫中放弃;

堆积的衣物,散放的书本,收拾,但处处是不细心的痕迹;

依旧是报名了想学的课程,但却没有了坚持听课的精神,加班,培训,工作的事情够累了;

靠满足购买欲,来获得点愉悦感,然后在还穿羽绒服的季节买了裙子;

穿着裙子,发现手臂粗了,腰上一圈松软的肉,藏在厚重衣物里的肥肉在张牙舞爪。

我终于无法忍受镜子里这个糟糕的模样。

如何拯救?

首先,感谢那条美丽的小裙子,让我看到自己的糟糕状态;其次,对不起小伙伴们,没有拿出好的状态互相鼓励支持;最重要的,要对朋友家人们表示歉意,忽视了我最坚强的后盾,没有向你们寻求帮助,还用间歇恢复的部分说自己很好;最后,我亲爱的身体,抱歉哪,没有照顾好你,我会好好爱你的!

行动上,收拾好屋子,翻出keep从基础训练开始,恢复锻炼,以及跑步。运动可以使人精力充沛,跑步也会让人迸发灵感。

对着镜子微笑,笑起来,会让心情好起来,精神焕发。

暂时删掉微博吧,修复一下注意力,专注于生活。

找回精神状态了,就要坚持哦,依旧是日记本打卡和复盘。

相信自己!

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