一个好习惯很难坚持下来，一个坏习惯却不知不觉就变成了生活方式了。
去年年初，因感觉身体抵抗力有些差，经常喉咙发炎，于是开始有了锻炼的想法，有试过，跳绳，练瑜伽，跳健美操，最后给自己选择了一个最简单的锻炼方式，跑步，一开始真的很累，从跑半公里就开始喘不过气，到慢慢的一口气可以跑三公里，直至去年下半年，终于可以一口气不停歇跑五公里，虽然我跑步的频率不高，但是基本一周也保持在两次到四次之间，所以，去年整整一年，抵抗力感觉明显提升了，可是一个人跑很枯燥乏味，后期，有点坚持不下去了，改成一周一次，直至有一次，跑太猛，扭伤腰，这下终于给自己找到理由不跑步了，然后一歇就是三个月了，新年都已过去。感觉这腰身的线条又臃肿起来了，终于下决心，重新开始，跑不动，先从走开始，绕着小区，刚好两圈半五公里。希望能坚持！
中断的跑步计划
一个好习惯很难坚持下来，一个坏习惯却不知不觉就变成了生活方式了。 去年年初，因感觉身体抵抗力有些差，经常喉咙发炎，...
前两天由于天气原因，导致跑步计划中断了，本来。 昨天是跑步日，今天是休息日。（就是那种间断性地跑步计划） 本来我是...
小区解封了，可以下楼打水可以出门买菜了。 可是空气又冷了。 跑步只好中断。 我们活着，很多时候屈服于外界因素，不是...
最近一段时间，总是感觉胃胀，难受，尤其是晚上躺在床上时候，总感觉像很久没吃有肉了！ 吃了铝镁碳酸路咀嚼片，吃了奥美...
今天傍晚还是没有去跑步，跑步计划又中断了，发现日跑比日更难多了。 如果中午没有睡好，就容易觉得累，很容易打退堂鼓。...
忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由，却足够装满一辆大型载重卡车。 跑...
忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步了。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们...
坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。——村上春树 在无数中断跑步的理由中，经常听...
如果因为忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步了。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车
村上春树说：“忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载...
本文标题：中断的跑步计划
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