Day 346 | 日式料理

三年级生活第346天，8月1日，周二

建军节快乐，暑假开启了新的一个月。

中午，我们一家人去印象城吃日式料理，我喜欢这样一叠叠精致的食物，虽然孩爸一直觉得日料吃不饱…但人真的需要那么多的食物吗？

中医里曾这样记载：吃进去的食物也在消耗身体的气血，因为消化这些食物也需要气息和能量…所以提倡过午不食，食不过七分饱！

我觉得是有一定道理的，营养要均衡，但适可而止！