有些小伙伴睡觉时喜欢一丝不挂，不过又担心对私处或皮肤不好。其实不需要那么纠结，不喜欢穿衣服睡觉，裸睡就好了呗。
从普遍情况来看，没有衣物的包裹，体感温度会更适宜。而且裸睡可以让皮肤更好地排出汗液和皮脂，对皮肤有百益而无一害的哦。
不管对于男性还是女性，裸睡都可以让私处更加透气和干爽；而对于有伴侣的人来说，对另一半的触摸也会更加敏感。
PS：皮肤易过敏，或者具有特应性皮炎的朋友就不要裸睡了。因为他们在接触到螨虫或灰尘之后，更易产生皮肤过敏或者皮炎现象更重。患有高血压与冠心病的中老年朋友更不要裸睡了。因为他们调节体温的能力偏弱，裸睡时体温易随环境温度变动，从而引发心血管方面的问题。
其实是否裸睡，并不是最重要的。按照自己的睡眠习惯去睡就好了，不过一定记得定期换洗被褥，保持干净卫生才是最重要的。
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