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#启发日记#21:用「仪式感」增加「幸福感」2021-04-12

#启发日记#21:用「仪式感」增加「幸福感」2021-04-12

作者: 全無 | 来源:发表于2021-04-12 22:04 被阅读0次

关于仪式感,我会想到什么呢?

2021年的元旦,我希望通过跑步🏃♀️,让自己有一些仪式感,作为对2020年的告别,我发现,我跑完步,吃了想吃的火锅之后,我病了,第二天,看了视频,那种状态让自己觉得很丧。

我2021年有一个实操就是想自己能够有一些仪式感吧~但是发现这件事情很容易就会被自己忽略掉的。

仪式感和习惯的培养是不是类似呢?一下子就给养死了。

我4月份回家,老家的朋友请我在外面吃饭,我发现我有点排斥在外面吃饭,我的需求是想让朋友做饭的,也是她答应我的,但是变卦了。还是让我选择,我有点无所适用。

不过,临近的哪一家,我有点受不了这个味道,还是去了我想去的哪一家。哪一家也是我们曾经一起去的,我比较恋旧,也确实没有大手大脚花钱的习惯,所以,就有点不想把~~~

没有任何的计划,都是随性而为的。想起来,我和我爸、我妈一起去看那个塔,都到塔底下,我不想上去看,我们直接去了我老娘家,结果发现我老娘不在家。第二天,睡到很晚起来,才意外的通知,可以去我老娘家,结果,买的水果忘记拿了,我们都没有注意到。

如果我觉得我不行,那么除了让自己站起来,还有什么条件呢?这是多么简单的道理,为什么我这么晚才想起来呢?能花钱可以解决的都不是问题,那么什么是问题呢???

我记得我有一次自己省钱被自己省钱给讨厌到了。但是有时候没有花钱的欲望,挣钱的欲望也会减少。

我该如何增加自己挣钱的欲望呢?想吃什么就吃什么。可以做到吗?

我想在不开心的时候,给自己买一些水果吃,让自己开心些。

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