荷叶茶怎么喝才减肥，荷叶茶的功效与作用
荷叶茶怎么喝才减肥，荷叶茶的功效与作用。茶，是人们喜欢的饮品之一。茶和茶的提取物确实有减肥功效。近来，由于搭上了减肥热潮的关系，将茶的特性发挥到淋漓尽致的减肥方法也是层出不穷，比如荷叶茶减肥，那么茶中有哪些成分可以帮助人们减肥呢，我们体内脂肪的堆积与消耗是怎么实现转化的呢？
世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。
事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。
看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后胖回去。
接下来了问题是：我还有救吗？
经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。
世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。
改变脂肪细胞的记忆，减去细胞内脂就是减肥的真谛，看荷叶茶是如何帮助我们减肥的。
荷叶的成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用。
喝荷叶茶的注意事项：
1、荷叶药效平和，但荷叶较为偏凉，虚寒体质的，也就是平时怕冷的人吃的时候就要注意。
2、荷叶具有止血功效，所以不宜在经期食用。
3、喝荷叶茶的同时，必须搭配适当的运动和健康的饮食习惯，三者一起方能取得良好效果。单纯靠茶并不能直接减肥，如果真那么简单，岂不一个个身材都瘦了。
所以依靠单纯的喝荷叶茶，并不能帮助我们成功减脂，尤其是对于超级肥胖的人来说，可能荷叶茶帮助的效果甚微，所以不能完全依赖荷叶茶。
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