上午我去做理疗。边做理疗边跟理疗师姐姐们聊天。她给我讲了他们最近培训的内容，我了解了什么是微循环，微循环的检测和意义等。我感觉这一上午，做理疗身体得到了放松，精神上也补充了养生的营养，很有意义！几个理疗师姐姐一致觉得我现在的精神状态相比几个月刚见我的时候好太多了，也爱笑了，爱说了。气色也好很多。她们觉得是我调理身体，气血通畅了，所以才好了。其实我觉得身体调理是一个原因，但是，最主要的是，最近一直学习宋老师的课，认知改变了，心态好了，人更豁达了。但是，我还是默许了她们的观点，不去争论，不争功，这样她们有成就感，大家都开心！我觉得我说话变得“圆滑”了，心里能放住话了，情商有提高，我在成长进步！
下午约了教练，练乒乓球，我跟儿子的状态都挺好。儿子反手拉弧圈和搓球有提高，我在多球上开窍了，姿势更加标准了。儿子进步快，我进步慢，但是，我们都没有放弃，一直在坚持 ，坚持这一点就很棒！
晚上，我跟儿子去三联家电买了一台破壁机。其实，我内心买的欲望不是很大，因为家里有豆浆机，还可以用。破壁机用得不多，有点浪费。但是，儿子一直想买，他说要做奶昔和果茶。我尊重儿子的选择，就很痛快地带他去买了。这一点我很棒，有进步，我更加关注了儿子的感受，他想买，是他的感受，再说儿子想自己做美食也是好事嘛。
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