感赏

感赏自己昨天把红心莲多肉换盆，分枝种植。看着多肉状态很好，枝叶饱满，心里别提多开心。我的月季花要开花了，有一朵花蕾已经开口了，这几天应该会开花的。芦荟繁殖能力特强，捡回来一个月多吧，已经分枝了好几盆，芦荟也是状态超好。嗯嗯，看着阳台上花花草草，心情大好啊。广东温暖的冬季真适合养花。

感赏自己敷上面膜，冰冰凉凉，水水润润的，很舒服。感赏自己对自己好，坚持敷面膜。

感觉自己从朋友那里学的按摩穴位，昨天对自己，老公，儿子都按摩。希望他们也可以像我一样感觉轻松，缓解疲劳。

感赏自己尝试和老爸沟通，在双方状态都好的时候，不疾不徐的和爸爸说话，引导爸爸说出内心的话，知道了爸爸和弟弟之间存在矛盾爸爸的心结是什么。尽量安慰老爸，父子之间没有隔夜仇。

感赏自己每天坚持读书，我觉得坚持读书和写简书，可以让自己能量满满。感赏自己这段时间开心的时候多，状态好的时候多，很多时候都超好方面去想，不再是以前这30几年的灰暗，无奈，很多委屈埋怨的情绪在胸口。感赏自己在这个时候遇见锦明老师，桂军师姐，群里的大家。

感赏自己早上和朋友聊天，完全的敞开，放松，真诚。我甚至觉得自己那一刻的美好。

感赏自己对于同事说工资太低，上班时间长的接纳。设身处地的站在同事的角度去想，舒缓自己，接纳同事，想想同事那么多的好。决定有时候和同事好好沟通。

感赏儿子帮老爸干家务，在老公接电话的时候，主动帮爸爸炒菜，给个大大的赞。

感赏儿子早上一大早起床，操心着要不要上学，给儿子点赞，儿子内心还是向上向善的，把学习放在心里。

感赏老公每天晚上做晚餐，非常用心的做晚餐，好几样都是我们爱吃的。