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8月第一次晨跑

8月第一次晨跑

作者: 破晓者说 | 来源:发表于2020-08-04 07:48 被阅读0次

打着备考的旗号,休跑了将近10天的身体开始锻炼啦!早上5点闹钟的呼唤,接连掐了好几次闹钟,直到5点40才起床,5点50出门跑步。心想自己这么多天没有锻炼,跑得动么?管它呢,先目标不要太高,今天的目标就是坚持跑30分钟以上,然后回家吧!

以前在自己的生活节奏被打乱时,几乎都是从锻炼身体开始来慢慢找回原来的节奏,运动不仅成为了我的习惯,某种意义上讲很多时候就是我的救命符。争取在8月15号之前回复原来的生活节奏,加油!

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