曾经我以为，人不够快乐是因为钱还不够多，爱人不够好，父母关心支持不够，而生活给我们的挑战又太多。
后来才发现，实际情况是，每当生活虐了一遍，我们往往会用被虐受伤的记忆在心中再把自己来来回回碾上成百上千遍，让旧疤上面累新疤，绝不让伤口有愈合乃至恢复如初的机会。
或许，人类就是靠着这样的自我“碾压”，才将趋利避害的本能深刻地烙印在人类的基因中，从而在物竞天择的自然界里，成为了适者生存的那一方。
只是，人类文明发展至今，这种本能也没有停止进化的脚步，而是看上去“自虐”得越发变本加厉。
比如，反反复复自我“碾压”的同时，还会觉得是自己不好——否则为什么这些事不降临在别人身上，而偏偏降临在自己身上呢？
——没错，自我“碾压”还嫌不够，还要进一步加上自我否定。
于是，一份生活之苦，加上碾压之苦，再加上自我否定之苦，苦痛呈几何倍数放大——宝宝好苦，香菇！
——如此这般，怎能快乐？
所以，从根本上说，快乐并不取决于外物，快乐取决于我们内心如何看待与处理我们身周的外物，以及如何看待和评价我们自己。
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