告诉你一些有用的冷知识:
1你所担心的事情,99%不会发生;
2 30秒的拥抱,就可以缓解三分之一的压力;
3每周锻炼2次以上,就能将因病死亡的概率,减少23%;
4每天读书10分钟,就能减少68%的烦恼;
5运动20分钟,就能提高20%的免疫力;
6打盹18分钟,就能抵上3个小时的睡眠。
告诉你一些有用的冷知识:
1你所担心的事情,99%不会发生;
2 30秒的拥抱,就可以缓解三分之一的压力;
3每周锻炼2次以上,就能将因病死亡的概率,减少23%;
4每天读书10分钟,就能减少68%的烦恼;
5运动20分钟,就能提高20%的免疫力;
6打盹18分钟,就能抵上3个小时的睡眠。
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