不知道大家有没有这样的感受，每天想做的事情很多，但到晚上睡觉前总是做不完，然后带着焦虑和愧疚躺下。
一个人想在一天内做很多事情是比较艰难的，毕竟一天就只有24小时，但我们唯一能够控制的就是学会抓要点，将有限的时间来解决对自己人生有重要影响的问题上。
今天看知识星球的时候，被一位博主安利了一个「1-3-5 待办清单法则」，觉得不错，操作很简单，就是让你每天的待办清单控制在1-3-5数量，比如：
✔每天 1 件重要任务，今天必须要完成的事，比如完成一个活动的运营方案
✔每天 3 件中等任务，紧急但不重要的事，比如本月拼团活动的收尾
✔每天 5 件小型琐事，不紧急但重要的事，比如运动40分钟
那1-3-5事件的时间分布应该是怎么样呢，大致如下（具体根据自己另行安排）：
●每天1件重要任务：花三个小时
●每天3件中等任务：各花一个小时，总共也花三小时
●每天5件小型琐事：各花20到30分钟，预估总共会花掉两个小时
除了这一个法则，还收获了两个心法：
心法1：花最多的时间去思考什么是正确的事，然后把事情做正确
花最多的时间去思考什么是正确的事，在这些事上，再花大量时间和精力去把它们做对，至于不重要的事情快速完成，完成比完美更重要。
还有一些事情，比如学习、理财、运动……他们是重要且不紧急，但恰恰是最正确的事，学会做长期主义者，每天花时间去做，时间拉长后，你就能看到你和其他人的差距。
心法2：你要有自己的重启机制，提高反脆弱性
克林顿当时深陷莱温斯基事件，不仅要在陪审团前作证，还得上电视向全国人民道歉，如果换做你，肯定就奔溃了，但克林顿做到了每天若无其事，照样全情投入工作，他的秘诀就在于拥有自己的重启装置。
有点像电脑重启，系统快要崩溃了，重启一下马上复活。
所以有的人，前一天加班很晚，第二天依然身体康健而且活蹦乱跳，这就是重启机制在生效，重启身体、重启精神、重启临在当下的状态。
当我们面对变化和失败的时候，也不要拒绝和逃避它们，变化导致错误，也会增加适应性，成功和失败都会传递信息。
不断提醒自己，有意识提升反脆弱性，可以让我们抵抗住更大的风险，也才有机会在反脆弱性提升的同时，更好的抓住机遇。
网友评论