2025.01.27，周一，农历十二月廿八，老家，晴，风，-6—5℃
今日父亲去世第441天
今日未跑步（感冒，在老家，未能跑步）
春节过后，累计第297天跑步5公里，（正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月24天）（去年：正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月9天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
1.人有善心天必佑之，享受孤独自我接纳
2.物无非彼物无非是，观点立场角度格局不尽相同，结论也许会截然相反，不必在意别人，“其心闲而无事，无事而生定”，重要的还是自己的内心的坦然和淡定
3.被认同被尊重被理解，这才是最大的情绪价值
4.静胜燥寒胜热，心闲而无事，无事而生定
5.幸福很简单，不想太多，知足便是快乐
5.万物皆有光，万物不如你，任何东西都不会暗淡你心中的火光
6.适当休息，及时调整，来日方长，元气满满
7.你不看花时，花与你同寂；你看花时，花的颜色便一时明白了起来！
其实我们看到的，都是我们愿意看到的；所以，所有的烦恼，也是我们自找的
8.“得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠”，元气满满时，日行千里；筋疲力尽时，躺平摆烂。
9.周而复始岁岁年年，物竞天择适者生存
10.好好珍惜多多陪伴，平安喜乐幸福安康
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