懒人病多

曾国藩说：天下古今之庸人，皆以一惰字致败。

懒惰的人，最容易生病。能坐车就懒得走路，能乘电梯就懒得爬楼，能点外卖就懒得做饭。懒惰是生病的根源。

坐得多了，肩膀会酸，腰背会疼；不常走动，腿脚会不灵变，；想得少了，心气也就低迷了。

《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”可见，懒惰的人心气不正，邪病也就多了。

而且懒惰不运动的人，身体素质也逐渐变低。常常变得肥胖，高血压，高血脂，高血糖就会围绕着我们。

百岁漫画泰斗，方成老先生，岁数不轻，却依然身体健康，精神抖擞。

别人问他养生秘诀，他就说了几句话：“生活一向很平常，骑车画画写文章，养生就靠一个字，忙。”

常言道：“人勤病就懒，人懒病就勤；体强人欺病，体弱病欺人。”

不要让懒惰占据了自己的生活，忙起来，忙人最快活。