尊重睡眠

2022年4月26日星期二多云

昨天晚上一觉睡了整整9个小时，感觉今天算是恢复了元气，真的是老了，完全不能熬夜，也不能心里有事让自己有压力。

中午约球友打乒乓，挥汗的开心过后，才想起来自己还没吃午饭。今天比赛仍然输，但感觉自己按想法把动作打出来了，很开心。

我想好了，以后我打比赛就是要慢，每个球都用练的动作去接，接不到也要把动作做出来。如果我比赛不用练的动作，那平时练的基本功都是白练的。

现在利用做核酸排队等候的时间，写日记，挺好。本来最不喜欢排队等了，但是晚上回小区做人更多，感觉没有哪个小区比万科人多了。