益生菌和乳酸菌到底是什么？
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。乳酸菌可以说是巨噬细胞、nk细胞这些人体免疫细胞的“兴奋剂”，乳酸菌可以激活这些细胞以消灭体内的有害菌和癌细胞。
益生菌也包括乳酸菌，市场上的益生菌大多是芽孢杆菌和酵母菌，因为乳酸菌容易失活，需要保存于冰箱中，成本也比较高。
乳酸菌也能跨界护肤界？
有人类微生物的相关研究证明，高度复杂的微生物相互作用于肌肤表层是很普遍的，其中的有益微生物可以形成一层保护膜，能够对抗、抑制有害微生物，使外来有害微生物不能轻易生存于肌肤表层，所以肌肤的最佳健康状态就要归功于那数万亿微生物。
简单来说，乳酸菌就是种对人体有益的微生物，它大量存在于我们所谓拥有“好状态”的健康肌肤上，不仅可以通过食补，更是可以通过涂抹这种见效更快的方式来改善。
含有乳酸菌的护肤品能够在皮肤上维持一个有利于有益微生物生长的环境，在肌肤表层维持微生物的最佳平衡，维持强健的屏障功能。不仅能参与到保湿、舒缓的过程中，还能防止皮肤过早老化，减少外界对皮肤各种不良影响。
乳酸菌的特点重在调理，所以适合每一种肌肤类型使用，它们可以调节肌肤至健康的pH值，帮助皮肤封锁水分，迅速改善敏感皮肤的炎症和泛红现象等。经过实验证明乳酸菌可以减少由紫外线造成的光老化损伤，缓解紫外线导致的水分流失、减少真皮炎症，甚至促进胶原和肌肤纤维生成，从而改善松弛和细纹。
比如莱丝漾植菌萃系列以乳酸杆菌发酵产物为主打成分，其合成的活性成分，含有肽聚糖、磷壁酸、蛋白质、磷脂、甾醇、脂肪酸、各种酶类、肽和氨基酸、核苷酸、胞外多糖等，为肌肤提供丰富营养，具有良好的抗衰老效果。
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