2023年，我的状态非常糟糕，如果一定要用一些词语来形容的话，那就是焦虑、烦躁、易怒，抗拒一日复一日的工作，对家人也是横挑鼻子竖挑眼，然后又开始在自责。感觉一切都糟糕透了！可是有一天，我突然意识到自己必须改变，哪怕仅仅是为了健康呢！因为这样的坏情绪，一定会影响到我的身体健康，那么怎样开始改变呢？成功的人都说阅读好，那我就先开始阅读好了，于是我随意购买了一本关于早起的书《早起的奇迹》，奇迹这两个字非常吸引我，我那时需要的就是用奇迹来解决自己目前的状况。没想到这一本书彻底改变了我的生活，改变了我的人生。
刚开始我把自己的早期时间提前了1个小时，开始6：3 0起床，用这1个小时来听听喜马拉雅的节目，让自己吃一个营养早餐，然后把自己打扮精致后去上班，每天在喜马拉雅听课的内容让我感觉很充实，每天都有学到新知的感受。
[太阳]请每天早晚朗诵1遍，可以改变你的信念系统~信念可以改变思想，思想可以引导能量，能量可以创造奇迹、能量可以改...
南怀瑾先生说过：“能早起的人方可控制人生”。 因此，早起是很多优秀的人的标配。早起一定会改变人生。可以从以下几点来...
【书名】秘密 【作者】奥 朗达·拜恩 阅读记录 知识点： 你就是能量，而能量是无法被创造或破坏的，能量只会改变形式...
[能量按钮]4311-刘妞 1.情绪是不固定的，可以用行动改变它。 例如，早起，很多人都不愿意的。但是如果早起后立...
能量改变食物振频 我知道我的意识可以改变食物的振频，当我以赞美的能量、祝福的能量、爱的能量、享受的能量、感恩的能量...
早起 自律真的可以改变人生
为什么要早起 有人说我们不能改变时间的长度，但可以改变时间的厚度，我不赞同，只要早起，我们就可以做到既改变厚度，也...
人的生活基本都是被套路化——被自己的习惯控制。 现代社会越来越多的人习惯晚睡晚起，我们就认为这是大多数人的世界。然...
生物钟是来回变化，可调节的，这是由第一次的惊醒带动第二次包括第三次甚至很长一段时间形成的规律，我们称之为习惯。 早...
早起会改变人生吗？ 这个命题的答案似乎没有争议——早起会改变人生。 早起可以增加一天当中可用的时长。 比如把早起的...
本文标题：早起可以改变能量恩的
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