自传：再一次与生命深情相拥

原创 2017-05-27 佳颖 （注：文中水彩画都是佳颖课上亲自所画）

前几天我参加了一个来自美国的华德福体系老师KO带领的自传工作坊，老师朴素简单，讲的内容简单的就像是地面上随便生长出来的那些野花野草（嗯，的确不是我所接触的一些课程中那些高大上的），但万变不离生命本身的核心精神，让我在工作坊上特别的受益，真真的又陪伴了自己的生命一次。

我们无论去学什么，我觉得把老师讲的内容吃进去，消化掉并生成精液才是最好的学习。

在学习之前，李扬老师在给我做治疗的过程中给我提醒：“你虽然表现出来的是力量，但你实际上是一个非常温柔、柔情的人，你是不敢还是不知道自己是这样的，你需要问问自己。”

在学习之前，我努力到这个阶段感觉到一个非常堵的地方在胸口的一个角落，我怎么也没有找到释放这个堵的方式，但我一直在觉察他。

我对自己的学习非常认真和投入的，我知道我是来干什么的。

嗯，带着目的来学习的。

因为是自传工作坊，又因为是人智医学的体系，所以，有很多术语是这个体系内独特的，也有一些灵学的内容。其实我在我自己的成长里越来越接纳灵学的部分，只是我从来不说而已。我说有很多灵学的部分，代表着我真的开始敞开对灵性的尊重和重视。

我们是分阶段来与每一个七年的时光来链接的，我对自己的感受部分训练得很敏锐，所以，我相对比较容易回到各个年龄段去再感受当年的感受，也正是我这样做，我的收获才会如此大。

下面我来具体说说我在每一个年龄阶段对自己的重新发现与陪伴。

出生前时光至0-7岁的部分：

出生前 0-7岁

老师本是让我们画0-7岁的对最早的记忆的感觉，我想起蛮过场景的，也是一些非常不开心的场面，但我很拒绝，明显的觉得那个不开心的代替不了一片非常祥和、无边无际的温暖的感觉，因为我们在画的过程中全程是用非主导手，所以，作画走的是潜意识。我第一幅湿水彩是画了我在天国时的背景及一个惊恐入世的一个小猴子。这个时候我十分不解为什么我有那么强大的能量支持反而如此的惊恐。

在这时，我分享了我在作画的过程里，因为有一些比如说看起来像魔鬼、老鼠形状的图出来，我就非常的害怕，我怕别人看到我有魔鬼、猥琐的一面。老师告诉我：“你是画给自己的，不要怕，要真实的面对自己。”

这就是我在0-7岁习得的，习惯性的把自己隐藏起来，习惯性的怕别人看到真实的我，习惯性的担忧别人不喜欢我、不要我。

这就是我所有恐惧的来源。

7-14岁的部分

7-14岁

画这个阶段时，我心口窝着疼，我焦躁的走来走去没有办法作画，这个时候，我知道我在工作坊之前那个内心堵的感觉就是这个感觉。我又不想放弃这个机会，但直接去链接真的又难受到崩溃，我真的崩溃到了，先后两次躲在厕所里哭，后来一次直接是瘫坐在地上，反锁了门，完全没有意志力能让我保持镇定和形象。

老师知道我异常，后来一次来敲厕所的门，问我：“Are you ok？”我才慢慢的站起来从厕所里出来。回到教室后还是没有办法作画，老师让翻译来找我跟我深谈了一下。

我讲了我在这个年龄阶段的故事，讲了我没有办法画下去，我问她为什么要这样安排？她说她不知道，真的不知道，也许是业力，也许是自己要求的，也许是上帝的安排，不好说。

她说我还在这里，我这么有力量，这么勇敢，这些事是来让我强壮的。我说我讨厌强壮，讨厌极至！

她让我陪伴我自己，想待多久都没有问题，然后她们就走了。我缩着躺在榻榻米上，心里从下往上开始翻出一股暖流，慢慢在我胸部扩张，我非常清楚，我内心的最后一块坚冰不存在了。

不一会儿我就起来了，我自己都没有想到的，由前一刻连站的力气都没有到现在兴奋得想跳舞，简直跟疯了似的，我跑去找老师，说我自己很开心，她当下就告诉我：“你会收到很多礼物。”我又感动的哭了。

14-21岁的部分

14-21岁

唉，这个部分跟前一个部分放在一天做，对我来说真的是好难过的，我心里有些抗拒，因为这个节奏让我觉得太快，因为前一个阶段的内容在我心里还在消化，但课程就是这样安排的，我只好跟随。

这个阶段对我来说也很难呐。但因为前一个阶段能量消耗得太多，我有些分心。这个阶段只把自己焦虑的部分表达了一下。

21-28岁的部分

这个部分是我极度被框、被束缚的阶段，我在画纸上一圈又一圈的打转儿，全部画成了综黑色，然后就开始在本子上啊啊啊的发泄和呐喊，一直发泄到我心里全部亮堂了为止。我没有画任何场景，全是我的情绪在流动，我也给老师说了我的意思。我做完这一切我轻松得恨不得在教室里吹口哨，就是高兴了，老师问我是不是很HAPPY，我说YES。

21-28岁

当我做到这个年龄段时，我喉咙里有一股能量往下走。两股能量在心口汇合，现在还在转化当中。

28-35岁的部分

哈哈，我说我在这个阶段完全是活过来的感觉，命运都跟以前完全不同，人事物也完全不同，相当相当的开心的记忆。

28-35岁 28-35岁

37岁的我

35-42岁

在人智医学里，人生有几个重大的节点，这个节点对应着出生时的能量和情况。第一个节点是在十八岁半，第二个节点是在37岁，我们这次课上37岁的人最多。

在这样一个入世、物质化的节点上，我今年的确是有翻天覆地的变化，首先意识上，我不会再依附谁，非常独立和有力量起来。再就是我开始与这个世界发生关联，我开了工作室，我学会了开车，我打理我自身的一切一切事情。我不再觉得我是被排斥在外的，我觉得我就是我自己宇宙的中心。我也不再完全的无助，而是可以看到很多很多的路。

最后一天

0-7岁

我在最后一天的工作坊上，特别想再去画画我0-7岁及7-14岁，然后我上午画了四幅画，我再画的这两个阶段就完全不一样了，我没有了不满，没有了责问，而全是清新快乐的调调了。

而且，还有特别的一点是，我一直是一个很混乱无章的内在空间，我的画也明显的体现出了这一点。但我在梳理了之后，我的画明显的就有了径渭，有了层次，有了界限，能量也开始是流动的状态了。我回来后，觉得自己清晰太多了，觉得自己清明太多了。

7-14岁

临别时，我给老师说了我这几天的收获：来这个世界时是那么的丰盛有力，正是这份大爱，支撑我走过蜂窝煤的状态，支持我挨过无助绝望的黑暗、焦虑抓狂、处处碰壁的抑郁的阶段，在我28岁开始反转我的人生。我的内心里有一些变化，是一下子没有办法说出来的，而他要作用好一阵子呢。

老师再一次的说：你是一个勇敢的人，你会收到很多很多的礼物。并告诉我我说的是对的，这些改变不是一下子就落实的，而是需要一点点时间在我身体里入住。

人生要多美好，就有多美好，我这么说时，眼泪都忍不住想掉下来。