一个人毁掉的三种迹象
看到一篇文章说，一个人被毁掉的三种迹象，觉得有点同意，在此做个分享。
第一，愿意呆在舒适区里，不愿意走出来。
当你对现状心满意足，日复一日地去做着同样的事情，不再将时间花在提升自己上时，那么你的成长见识，将永远停留在原来的那块区域里。
曾看到这样一句话：一个人老去的标志，绝不是老成稳重、沉默寡言，而是不肯再尝试，不肯再容许自己置身不熟悉的境地。
当你停止了学习、固步自封，将自己囚禁在得过且过的牢笼中，那么你已经朝平庸迈进了一步。
第二，便是沉溺于短期快感之中，不再做长期投入。
玩游戏、刷视频、看爽文，这些是顺应人性的，因为它们有及时反馈的机制。
你可以在短期内获得快感，哪怕这种快感是虚拟的、易逝的。
对比之下，学习、健身、提升工作技能，这些都需要漫长的反馈周期。
你需要投入很多时间、精力才能看到回报，远不如刷小视频、打游戏来得有意思。
太多人为了逃避思考而愿意做任何事。
尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中说：“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。”
当你不再制定计划，而是一次又一次放纵自己沉溺于即时快感和虚拟的成就感中时，你离废掉就不远了。
第三，不能控制自己的情绪。我们的时间和生活质量其实就是取决于自己的情绪。
罗伯·怀特曾经说过：
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你都应该去努力支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
一个人开始废掉的迹象之三，是沦为情绪的奴隶。
无法控制自己情绪的人，会给自己和他人带来不可预料的灾难。
有人因为和店家发生了一点口角，就冲进厨房拿起菜刀砍人；
有人因为丈夫的一句责难，就将自己的亲生骨肉从5楼扔下，自己也纵身一跃；
还有人因为生活不如意，就上街殴打无辜的人，发泄情绪。
著名的费斯汀格法则告诉我们：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生的事情如何反应决定。
一念天堂，一念地狱。
当你深陷情绪的深渊，让理智随时被情绪牵着走，那么你离后悔就不远了。
真正成熟的人，一定是有能力控制自己情绪的人。
在国外有一个医学研究，工作人员询问了一百个在医院奄奄一息的老人：“你这辈子最大的遗憾是什么？”
几乎所有的回答都不是后悔这辈子自己做了什么，而是没做过什么。
没有在最好的年华里修炼自己、没有冒过的险、没有追求的梦想......
你是否也习惯了每天三点一线的生活，靠着短期的快感和虚拟的满足感度日，常常被自己的负面情绪所左右？
最可怕的是，我们即使对现状如此不满，却也没有勇气去改变。
就像《少有人走的路》中所说的：
勇气是，尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上；尽管你感觉痛苦，但仍能直接面对。
向前一步，也许一切都会不同。
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