五件幸福的小事

《哈佛大学最受欢迎的幸福课—幸福的方法》有一个获得幸福的方法的小练习，就是记录感恩日记。每天记录开心的，幸福的，感恩的小事。

二美写作群也是倡导积极心理学的写作群，每期我们都要写一写这个话题。锻炼幸福的能力，享受当下的每时每刻。

最近五件幸福的小事：

1、儿子周岁，爸妈来杭州看小外孙，同行的还有叔叔和婶婶。虽然，我们不是要办一个周岁宴。但是，一家人一起吃个饭庆祝也是很开心的事情。中午，老妈还稍准备了几样东西抓周，吃点生日蛋糕，慢慢的仪式感，也是很幸福的事。

2、小区门口开了一家瑜伽馆，新开业超优惠，和一个朋友一起办了卡。虽然环境一般，但是离家近啊。上午送女儿去幼儿园，稍事休息，就抽出一小时的时间去锻炼一下。今天第一次去，出了好多汗，感觉很舒畅，果然没事就是要多运动。

3、9月份开学季：两个侄子考上了当地重点高中，为他们感到高兴。从小看着长大的乐乐保送进重点高中，为她感到高兴。老公的外甥女今年考上了大学，为她祝福。孩子们有成绩，当长辈的就是感到高兴。

4、Andi开始上公办幼儿园小班，九月份开学要准备很多事情，有点忙碌，时时还有点小状况。看着她渐渐适应集体生活，可以自理的事情越来越多。8月份还在为她尿床苦恼，九月份就不尿床了。小宝宝也要长大了，心里很开心。

5、圆圆远在爱尔兰，在这个疫情还没有完全结束的时候，我很担心，她却一脸的小事一桩，可以照顾好自己。出门戴口罩，戴手套，步行10分钟上下学，不坐校车。这个豁达的心态比我好。