冥想感受

今天上午练习冥想的时候
前两个做完觉得清醒了很多、但是等做到第三个的时候发现特别特别困。

感觉好神奇。
这时候老师也说，我们练习完之后没有其它的事情，可以睡一小会儿。说她感受到了这样的能量。

而且今天好几位同学都在说很困很困的事情。

老师说深度的冥想会进入到潜意识甚至是无意识，这时身体里很多的疲惫感也会跟着带出来。

这样的解释也是觉得挺有意思的。

上完课后还是很困，于是我就又回床上睡了一小会儿，虽然没有睡着，起来之后觉得也有在慢慢地恢复。

一上午状态也还可以，我想了一想，这就是一种偏于平静的状态。