每日一践Day4

【每日一践4】

上午和妈妈一起带着小家伙到人工湖玩儿，中途妈妈的手机响了，我抱着小家伙在一边等着，妈妈接电话，听到了些许妈妈的话语，我的头脑便开始在猜想着是什么事情，心情竟也开始有些压抑起来，听到小家伙哦哦哦地叫起来，留意到自己又被头脑带走了，不再去关注妈妈打电话，顺着小家伙的视线看到了空中飞过的一群群鸽子，随着鸽子飞到不同的方向去旋转身体视线紧跟着鸽群，没了鸽群的身影便好好看看附近的树木、湖水，听着鸟鸣声，慢慢放松下来。

践行知识点：减少头脑的编织，当陷入其中的时候及时把自己带回当下。