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每日一践Day4

每日一践Day4

作者: 出不染 | 来源:发表于2019-04-03 21:07 被阅读0次

    【每日一践4】

    上午和妈妈一起带着小家伙到人工湖玩儿,中途妈妈的手机响了,我抱着小家伙在一边等着,妈妈接电话,听到了些许妈妈的话语,我的头脑便开始在猜想着是什么事情,心情竟也开始有些压抑起来,听到小家伙哦哦哦地叫起来,留意到自己又被头脑带走了,不再去关注妈妈打电话,顺着小家伙的视线看到了空中飞过的一群群鸽子,随着鸽子飞到不同的方向去旋转身体视线紧跟着鸽群,没了鸽群的身影便好好看看附近的树木、湖水,听着鸟鸣声,慢慢放松下来。

    践行知识点:减少头脑的编织,当陷入其中的时候及时把自己带回当下。

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