忽视、否认和压抑，是造成心理问题的三大杀手

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今天是2024年6月27日，2024年第 178天。

今天的话题是:忽视、否认和压抑，是造成心理问题的三大杀手。

我们来盘点一下很多父母对待孩子的方式:忽视、否认和压抑，是不是也是你对待孩子的方式呢？

第一，因为你很忙，大多时候没有时间管孩子。孩子有时候得自己做饭、自己上下学、有时候得找老人帮忙、有时还得照顾父母的需要，帮助父母干活等等。

更有甚者，父母去外地上班，将孩子扔在老家或者让老人帮忙带着。

还有一些会将孩子放在老师家、亲戚家里，以为是让孩子拥有更好的生存环境，其实这是一种对于父母职责的放弃。

这时候孩子就被忽视了，他们觉得父母爱赚钱胜过爱自己，觉得自己不够可爱，所以只能自己照顾自己。

他们早早的就学会察言观色，觉得要理解成年人，才能获得一些肯定的认可。

第二. 父母眼里的孩子只需要学习，什么事情都不用做，或者什么事情都希望帮孩子做，觉得孩子不需要做太多，长大了自然就会了。

孩子有什么需要的时候，父母会根据自己的需要来确定是否可以安排。

比如妈妈问孩子你想吃什么？孩子说想吃翅尖，妈妈说那个都没有肉，我们买鸡腿吃。

总之，在父母眼里，他们觉得对孩子很好。

其实，这时候孩子的需求总是被否认和剥夺，他们的发展空间被限制了。

很多时候孩子只能像个木偶一样被提溜着往前走，自己的想法和感受变得不重要，如果有自己的想法和感受，反而会带来很多的痛苦。

第三，父母在管理孩子的时候总是喜欢批评教育，不管孩子做什么都会被指点一番。

比如孩子考试好了，父母说不要翘尾巴，一次好不代表一直能好。

如果孩子考试差了，父母就说你自己要好好思考问题所在，记得查漏补缺。

当孩子在学校遇到困难时，父母可能会说为什么别人都没有问题，就你有问题？

当孩子想要帮忙干活时，父母会说这里的事情不用你管，你又干不好，管好你自己就行……

总之，这时候孩子就感觉自己的需要总是有问题的，他的付出也不被认可。他总是需要听父母的。

于是学会了压抑自己的需要和表达，默默的跟随着父母行动，然后学会说服自己。

也有些孩子会去反抗，和父母进行长时间的冲突，也会带来很多的打击。

以上三种类型大概就是忽视、否认和压抑，除了暴力之外的三种最常见的家庭创伤。

首先，忽视让孩子整体的价值感和存在感都被攻击，导致孩子退回到一种自我保护的状态。

所以在他以后的亲密关系中就会形成退缩的状态，很难和他人进行特别深入的联结，很难相信他人，让自己更独立，也更孤独。

第二，否认让孩子感觉到自己被整体上否定的感觉，主体性被破坏，导致自己会有空心病的感觉。

这样孩子通常会对待事物比较偏执，黑白分明的念头也比较强烈。

他们或者向父母认同，觉得父母都是对的，然后遵循父母的意愿生活，后来就变得离不开人，总是渴望依赖人。

或者，有些人则变成另外一面，总是习惯性的反对权威，反对规则。他们要么自恋、要么空心。

他们还会比较容易焦虑，因为自己并不知道自己要什么，很难提出自己的看法。

因为一直被否认导致原本属于自己的思想已经消失在尘埃里，重新找回来很不容易。他们会有极低的价值感。

第三，压抑是一种对自我价值感的否定。所以他们总是会有不确定感，低价值感，总觉得自己不够好，会追求完美，也可能会形成强迫的态度。

压抑还是一种对自我的怀疑，会被很多小细节给抓住，难以下判断。

他们会显得比较自卑，在耐受挫折方面也比较弱。也会因为一些人的否定带来情绪的强烈波动，也会引起自恋性暴怒。

其实在我们的生活中，以上三种形式不是单一的，很多人可能经受的是多重打击，带来的就是复杂性创伤。

所以，家长们一定要知道，忽视、否认和压抑，是造成孩子心理问题的三大杀手。