身体是革命的本钱

      五一假期让我对“身体是革命的本钱”又有了更深刻的体会！假期第一天的植树活动，有一个爬山确切说是爬坡环节，其他人都走在了前面，包括我的二宝。可我实在走不动，听到半个小时我都害怕，这还不到十分钟，我都已经上气不接下气了。看到远远的红色点点，好像自己已经看不到任何希望，倒数第一“非我莫属”了！

        这个时候，协会老大姐焦巧芳开始故意陪着我、等着我、鼓励我。看到比我年长很多的她健步如飞，心中特别感慨又特别羡慕！她不只是心态好，身体也好，可能心态好就是身体好的重要原因。她的心理年龄特别年轻，经常和朋友们拍抖音玩，这一点也是我羡慕不来的。所以我没有她年轻！

        善良的她总是希望帮助更多需要帮助的人，无论什么任务交给她，她都能够尽心尽力。因为这些都不是私人的，算是大公无私的。帮农户卖辣椒、小米、柿子、柿子醋、核桃等等，她都是第一时间接受任务。更是和自己的老公开着车挨家挨户送货，或者自己在小区门口卖。就凭这一点，她就是可交之人！

      本来和她一路边聊边走挺好，谁知她说不是因为陪我她肯定第一名！她是特别喜欢开玩笑的，所以我还真的不信，她就立刻跑了起来，一下子把我甩在大后方。这次不得不信，真的是跑起来，又真的身轻如燕。拖着疲惫的身体走在最后面，边走边想，我现在这个年龄已经浑身无力了，以后该怎么办？

        想到这里不免感觉心酸，曾经有看手相的说我英年早逝，难道这就是“油尽灯枯”的前兆吗？我不是在危言耸听，我是真的开始害怕了。最终，第一放心不下的就是两个孩子！可能这就是本能反应！毕竟我的妈妈她有五个孩子，可我的孩子们只有这一个妈妈啊！我若真的走了，他们怎么办？那该多可怜啊！

        今天下午去见了一个中医志愿者朋友，她给我普及了养生知识，我把脉说到了我的病痛处，还给我做了一番保健。回来后赶紧查找网上的“小米红枣粥”，得知它属于药膳，具有补脾润燥和滋阴养血的功效。今天下午的确说我气血不足了，让我多注意身体，多喝“小米红枣粥”，不惑之年，的确该注意养生了。不为了他人，为了孩子也得保重自己啊！

      以前总是因为熬小米粥太浪费时间而选择简单的，现在放假了专门熬了一次，昨晚喝到今天，哎，因为好久没有熬过，再次熬多了。不过两个孩子每次都喝一碗，这也是我做饭的动力啊！的确，补气血得从食疗开始啊！可我因为太懒，总是不想做饭，这是实话。当然还有就是总觉得浪费时间，以后我得改变一下观念，不能再这样下去了。

      “身体是革命的本钱”，没有身体一切归零！再次警告自己不熬夜，经常锻炼身体，我已经太久太久没有锻炼身体了，所以身体没劲是正常现象啊！焦巧芳姐姐就是我的榜样，我一定得向她学习，向她看齐！在这里我还要感恩所有的遇见，感恩让我懂得养生的重要性的人们，感恩让我懂得爱惜自己的人们！