拖延症晚期患者

        我是一名拖延症晚期患者，以前我上学的时候时间安排的满满的，也可以做到。但是一会到家，无论时间安排的如何的好，回到家就一个也完成不了。所以我每个周末都过的特别颓废。每个周末( •̥́ ˍ •̀ू )

      我知道有一个对我特别好的方法就是:不玩手机，或者没有流量和网。但是我的学习是在网上，就会不由自主的看手机，我也特别喜欢看微信公众号，思维上的改变。希望自己可以戒掉拖延症