2024-05-14

袁了凡在《了凡四训》中说过这样一句话:

“命由己造，福自我求。”意思是，每个人的运气和福气，都是被自己的言行举止感召而来。每个人都希望自己多交好运，少遇厄运。然而一个人的命运三分由老天注定，七分受自己的行动影响。通过以下这四点来修炼自己，你的运气会越来越好。01、顺应天时，身心康健古人云：盈缩之期，不但在天。养怡之福，可得永年。意思是：人的寿命长短，并不是完全由老天决定；如果心态良好、保养得当，很多人都能够健康长寿。人人都想要长命百岁，但健康长寿与良好的生活习惯密不可分。顺应时节养生，守护好身体的阳气，同时多接地气，才能够让自己远离灾病。宁夏银川百岁老人安崇源，就是来自民间的养生高人。

他年轻时就开始注重养生，作息规律，不食生冷，每天在户外坚持步行。每天饭后，他会通过揉腹帮助肠胃消化，还经常通过按摩穴位来疏通经络减少疾病。安崇源老先生虽然百岁高龄，但是精神矍铄，身体灵活，头脑清晰，吊打很多动不动生病的“脆皮打工人”。刘纯在《短命条辩》里说：“病家不接地气，故阴阳不通。是之阳气自行消长，而症候随之消长。嘱病家每日赤足走路，半时辰即可。”意思是，很多疾病都源于阴阳不通，生命活动才会旺盛，身体才能健康无虞。古人认为，天是阳，地是阴，人要上接天空，下接土壤，否则阴阳颠倒，很容易得病。许多中年人每天久坐，喜食生冷，经常熬夜，结果阴阳颠倒，刚到中年就慢病丛生。如果你想要重获健康，不妨调整生活方式，让自己阴阳调和，身体重归平衡。 一个人经常户外活动，足踏土地，可以帮身体上接太阳的阳气，下接土地的阴气，养阴升阳，提升体内的正气。体内阴阳平衡的人，才会身体健康，精力充沛，即使偶尔遇到病菌，身体内的正气也能够将它很快赶跑。02、读书自立，贵人常伴白岩松曾经说过这样一段话：“读书并不能保障命运好好对你。但是书读多了，可以保障你更好地对待命运。我们在成年之前的生活环境，绝大多数由父母决定。有些人高如天上云，有些人低如地上泥。但无论你的起点有多低，家境有多差，都通过读书学习来提升自己，从而改变人生。电影《风雨哈佛路》中的主人公莉丝就是这样的例子。出生在贫民窟的莉丝，父母都喜欢吸毒酗酒，母亲还患有精神分裂症。在她十几岁时，母亲去世，父亲被送入收容所，她一度只能依靠乞讨为生。但是她依然想方设法找老师争取到入学机会，用两年时间学完四年中学课程。再后来，她考入哈佛大学，面试时她告诉校长：“我只是需要一个机会，爬出我出生的那个环境，那里的每个人都愤怒而疲惫，他们在挣扎着活下去。我知道还有一个更加美好的世界，那里有好的生活，我想在那里生活。”后来，莉丝成功考入了哈佛大学，并且申请到全额奖学金。很多时候，读书并不能帮助你解决所有的生活难题。但是，读书能够让我们看见更广大的世界，打开生命的更多可能。脑瘫诗人余秀华，身在农村坚持读书和写诗，一步步成为知名诗人。新东方主播董宇辉，通过读书不断充实自己，一步步成为老师和主播。他们都是出身平凡的普通人，但都凭借读书改变了自己的命运。当你觉得命运无望，读书就是那个带你走向光明的阶梯。当你通过读书不断提升自我价值，能力与智慧日益增长，也会吸引到贵人伸手拉你一把，运气也会变好。03、形象得体，好运常伴仪容外表对一个人的潜在影响，大到超出你的想象。当一个人外表邋遢，居所凌乱，即使原本能力很强，也很难得到他人的信任；当一个人仪容得体、居所整洁，更容易获得机会的青睐，好运也会常伴他左右。主持人杨澜曾经在节目中提起自己的在英国留学的一段经历。刚开始参加面试时，她不太重视打扮自己，在面试中多次被拒；住在房东家里时，她一边吃面包卷一边看报纸，有一次被房东赶出家门；经历过许多因为不注意仪容外表带来的挫折后，杨澜终于醒悟过来。她开始每天将自己打扮得整洁干练，并重新参加面试，拿到心仪公司的offer。有些人可能觉得，以貌取人是一种肤浅，但事实是外表形象是一个人的镜子。人们习惯于对外表干净整洁的人产生更多好感，也会对外表邋遢不洁的人心生厌弃。一个人的外表形象，不光会影响自己的生活状态，还会在无形中影响自己的运势。曾经在一位作家的书中看过这样一个故事。有一次，一位作家去看望一位状态不好的女性好友。作家发现好友的家里乱糟糟的，用的毛巾也是硬邦邦的很扎手。于是，作家建议她好好收拾家里，把常用的生活用品全部换成质量更好的物品。这位朋友听话照做，收拾房间，打理自己，结果整个人的状态也在慢慢变好。别林斯基曾经说过：外表的整洁和文雅，应当是内心纯洁和美丽的表现。如果说外表身材是一个人自律的写照，那么住所就是一个人内心世界的一面镜子。无论一个人身处顺境还是逆境，都应该好好打理自己的形象与仪容。当你始终用更好的自己去迎接命运，终有一天会迎来命运的柳暗花明。04、善言善行，好运自来每个人的心念和言行举止，都在暗中影响着命运的轨迹。世间万事万物变幻莫测，而因果轮回从来不虚。