写完这个标题的我，彷佛狠狠的给了自己一个耳光，因为此刻我在熬夜，虽然相比较前些日子我是乖的，但我，正在熬夜。
听着李志，碎碎念。
今天听了一篇演讲。《我是演说家》最新一季开播很久了，从第一季的后半段开始就一直有关注，我爱他们在演讲时所散发的能量，且不说这些内容是否真正的引发我们的思考，那个当下的力量就是无穷的。此刻我在想的东西说的话，正是被能量“辐射”到的后遗症吧哈哈。
年轻的美女周西说，“生活没有如果，只有后果和结果。”
26岁的她每天熬夜到凌晨，因为痛经查出卵巢癌后，准备了这样的一期演讲。
此前的姚贝娜、中山大学毕业加入百度的程序师林涛海、包括今年的6月天涯副主编金波……这些年里，我们陆续听到一些类似新闻。
我们总会觉得年纪还小，还年轻，生活还很长，意外和死亡都离我们很遥远。学生时代特别是大学，最常说的一句话就是，“年轻，怕什么！”“年轻就是资本！”
我大学的那几年，真的是耗损了我加倍的时光，成夜成夜的熬，各种原因……特别是大四快毕业的那一年和第一年刚工作的时候，压力很大心事很多，睡眠质量每况愈下，那几年每天凌晨1、2点睡觉都算是早的，3、4点才是常态，熬夜成为一种习惯更是一种病态。头发大把大把的掉，精神面貌也很差，整个人浑浑噩噩，还要勉强打好精神继续工作。
很多朋友像我一样，会说自己有拖延症嘛，明明半小时可以搞定的事情，晚上回家之后会一直拖啊拖，忙忙这个搞搞那个，再一看时间，快12点了。似乎真的到了这个时间，我们才能算一天忙完，假以为我们今天真的很努力。
有人说，熬夜是为了和自己好好的相处。不可否认，夜晚真的可以让我们安静下来，和自己好好的对话。但是难道一天之中只有熬夜的时间可以嘛？
熬夜真的会上瘾的，和抽烟喝酒一样，很难戒掉。一旦强制脱离，就会怎么都不对。可这种毫无节制肆无忌惮的损耗身体，真真是要不得的。身体发肤，受之父母，这是对他们的不孝顺，更是对自己的不爱惜。
演讲中周西说，“这一年我几乎没有在当天睡着过，每天熬夜一点两点甚至是三点，每天好像都放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作。”
这应该是很多朋友的常态，很多事情久而久之就会上瘾，很难戒掉。
可实现梦想的前提，不应该是有个好身体，好好活着吗？未来和意外哪个先来，你永远不知道。千万不要抱有侥幸心理，觉得这些糟糕的事情一定不会降临到我的头上…在这些不可预测的未知面前，请你一定一定要先好好保护自己的身体，对自己的生命负责。
今天下午的时候，我把周西的这则视频发到了朋友圈，老妈点赞且面对面和我说，“不要熬夜，我双手双脚赞同！”关于熬夜的话题，爸妈也和我说了无数次，他们是很重视的，反倒是我，内心明明知道一切利害，却不好好去做，侥幸的不当回事…或许，我们缺乏的就是执行力。
“生活没有如果，只有后果和结果。”
所以不要熬夜了，早睡早起，善待自己。
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