3月11日 星期六 阴
今天开心果月考,早上是8:00~10:30。去得晚,放学还早,影响的我时间不够也没法练瑜伽。我一般要练就要练完所有整个序列。想想还是跑步吧。很久没跑了,少跑一会儿,3公里加上拉伸不到一个小时搞定。
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我已经好几个月没跑了,一直说等春暖花开了跑,可总是愁的迟迟不愿意开始跑。今天跑3公里比想象的轻松多了。不管咋说我天天练瑜伽身体底子在,不至于一点跑不动的。
这天说变就变。今天大风好像还有点沙尘暴,空气质量特别差。下午下了点雨,竟然是泥雨,我看路边的车上全是泥点。可见这空气有多脏。
天不好在在宅一下午,喝茶、写字。
我今天的小楷练习
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