一年的践行，陪伴结束了
从那里说起呢，
佛家讲，
诸法因缘生，诸法因缘灭！
什么是诸法呢，什么又是因缘生、灭呢！
今天我用不出局243班一年的践行简单做个分享。
诸法通俗的讲就是指一切存在的事情。
所谓的因缘生，就是具备了很多条件后就形成了。
举例
好比243快乐班这个群！
这个群的诞生有很多很多的条件，缺一不可。
需要有我们每个战友对写作的热爱，需要有不出局的平台，需要有微信群功能，需要你们购买的课，需要有互联网，等等！
所有的这些条件就是因缘。当这些因缘具足的时候，那么这个群就诞生了。
如果这个群未来微信群功能没有了。那么这个群也就不存在了。
如果这个群每个人都觉得体验感不好，都退群了，那么这个群也不存在，
我们一年践行结束顺利毕业，这个群完成了它本来的使命，未来这个群会解散，这个群也就不存在了。
这就是诸法因缘灭。
综合起来就四个字
因果，因缘！
因果是时间，因缘是空间
时间2021年10月开营，空间243班班级
这个群的诞生是为了完成它的使命，这个群的结束了，完成了它的使命。
人生也一样！
相识是因为因缘和合的交集，本来没有任何关系，如果这个时候去强求是得不到的，正所谓，命里无时莫强求。
这个世界上有很多好的，也有很多不好的，当因缘条件成熟的时候，有些该来的总会来，那我们不能拒绝，正确的正常的坦率的去面对和处理，这就是命里有时终须有。
下面看下助力我们持续写作的方法有那些呢？？？
损失厌恶原理！
人是一个惰性很强的物种，从本能上来说。对抗惰性从人类本身来说是反人性的，所以人们需要一些心理学的原理来辅助，而损失厌恶原理正是可以用来辅助做功的心理学原理之一。
损失厌恶原理怎么帮助我们在007持续践行写作呢？
损失厌恶原理是指人们在面对相同数量的损失和收益时，损失会让人更加难以接受相同数量的负面效应，在心理层面上的作用是正面效应的2~2.5倍，损失厌恶原理反映了人类心理活动中大多数人对风险偏好的感觉是一致的，人们更厌恶损失。
所以在我们七天写一篇文章的时候，当你没有完成作业的时候，意味着你要损失50+7的红包金额，如果不想损失，我们会更好的去完成文章，这也是多数人能持续写作的一个理由，当然这是外部做功。
损失厌恶原理也成功的帮我持续不断的做到了早起和跑步。
我是怎么做的呢？
第1步：开始
当我开始决定早起的时候，我从前一天晚上就开始睡前30分钟关闭手机，睡前泡脚，增加自己的睡眠质量。
第2步：奖惩
只有一个决心显然是不够的，所以我增加了奖惩环节，这个环节中有两个行动是必不可少的。
首先我在某群里公开了，我要做早起运动的这个承诺。其次，就是关键点，我在群主那里放了1000块钱的押金，每天早起运动后，我会拍张照片和视频发到群里，如果一旦不守承诺，群主有权每次从这1000块钱中拿走50元。
第3步：坚持
每当自己坚持不住要放弃的时候，就要想到一旦放弃，不仅自己违背了自己的承诺，还损害了个人形象，同时自己的1000元钱也要贡献给这位素未谋面的朋友。正是这份厌恶损失心理机制，让我更愿意做出理性的行动，从而设法规避损失。
第4步：修正
在取得了一定的进展之后，此时就不应该只做简单的重复，而是重新回到原点审视5和思考，怎样才能让自己更高效的坚持和锻炼。 比如；我每天会做一定的耐力强化训练和心肺强化训练，同时加入到公开承诺和不做抵扣押金的玩法当中，同时让自己更有动力，每天坚持并强化运动。
从众效应
从众效应和损失业务原理不太一样，它产生的不是动机，而是一种触发，接下来我会讲007怎么让从众效应持续不断的帮助我们完成写作。
从众效应里面有一个行动三要素。
即行动=动机X能力X触发
比如我们243班的战友，都是因为受到写作的影响，或者对写作本身有热爱，或者看到了一些优美的文字文章，也想要成为这样的人，从而加入007来持续写作文，这是动机。
光有动机还不够，要有写作本身的能力，才能源源不断的写出好的文章。007有写作7课，每个礼拜一晚上8点七步斯会通过视频号的形式给我们直播，怎么学会写作。
这些都是提升我们写作本身能力的一项训练。
还有一个不能少的要素就是触发！
每个月逢7或者7的倍数提交作业的时候，总会有一些战友因为一些时间上的原因没有提前准备好所要写的文章。
这个时候当他看到群里面有其他战友已经提交文章。这个时候就会触发损失厌恶原理，来督促自己完成作业。
霍桑效应
霍桑效应的关键词是，看见；见自己，见天地，见众生，让自己被看见激发自身动力，让天地法则中的心理学效应被呈现，并被更先进的管理工具驾驭是上下同欲达成组织目标，让众生也被更多众生看见，重造出惠及更多人的价值。
我们班级的上下楼点评，就是让自己写的文章被看见，被战友看到，以及被更多的人看到。
当然007为了应对一部分战友的点评不用心，导致部分战友的写作动力降低，更新了一些新的规则和玩法。
所以在大家升入新的班级之后，会有新的规则和方法，来促使我们更好的不断持续的能够把写作本身这样的一个能力持续下去。
本来的上下楼点评取消，换成专业的人来帮助我们点评。
所以现在007培训了许多的专业点评官，点评班级的文章让我们每个战友写的文章都会被更好的看见。
网友评论