90天打卡累计天数:52/90
#父母的眼界决定孩子的世界#
孩子第一个30天目标:
21:30前完成睡前清单,关灯,
22:00前睡着,坚持睡前与早起清单打卡;
每天记录感谢。
孩子第2个30天目标:
自己叠衣服,自己独立床睡觉
每天记录感谢
家长第二个30天目标:
固定时间开启睡前仪式23:00,6:00起
实际22:30 睡觉 7:30起床
每天运动5公里 实际 6公里跑步
加油小宝(诚诚+4周岁)第二个30天
践行打卡22/30
1.规律作息:实际21:50 关灯 22:20睡着,7:30起床
2.亲子阅读:睡前故事 《圣诞节奇遇记》
3.️今日闪光点
带诚在南普陀门口很专注的喂鱼 喂鸽子
谢谢爸妈带我出去玩一天
#父母教练检视#
1.晚上带诚和邻居晚晴姐姐到楼下还书,借2本书在楼下长椅子上讲故事,孩子很开心
晚上单独把孩子哄睡
2.今天带孩子去南普陀,回来打篮球,晚上有点累,妈妈去聚会,晚上单独带孩子阅读,英语打卡,在打卡环节中,诚要用台灯,说中文,我不断要求诚重新录……
这哥们说 我很烦,爸爸一直管我……
思考先把大人的身体和情绪关照好,大脑打开后,不利于交流
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