在人际交往中，同样是目的论，每一份逃避都有一份“善”，相比于在人际交往中有可能会受伤。所以，为了让避免自己在人际关系中受伤，同时可以拥有“不与人交往而得到的‘善’”则会避免与人交往，从而找到了自己不优秀，不完美的缺点。
自卑感来自主观的臆造。我们人类千差万别，或许有些客观的事实，自身觉得是一种不足，如果换一个角度可能会有另外一种看法和结果。所以同样的情况，重要的在于我们如何看待以及赋予它的什么样的价值。所以困扰我们的自卑感不是客观性的事实，而是主观性的解释。
而且，我们拥有主观判断一件事情的好坏的能力。就比如井水恒温18度，我们在冬天的时候感觉它是热的，在夏天的时候感觉它是凉的，其实水温并没有改变，而是我们主观的想法。所以我们的人际关系也是一样，如果说没有别人，第二双眼睛去审视我们的话，那我们也没有这方面的烦恼（自卑）。
而自卑是什么呢？自卑每个人都有，我们都想摆脱无力状态，所以就有了普遍的欲求，称其为追求优越性。而无法达成理想的自己，就会产生一种自卑感！这是一种追求进步的状态，所以正常利用这种自卑，是一种成长和努力的催化剂。
但是有的人自卑感强，人变得消极，最终肯定自己一无是处，这就不是一种自卑感，而是一种自卑情结！自卑情结是指把自己的自卑感当作某种借口，使用的状态。也就是将原本没有任何因果关系的事情解释为似乎有重大的关系一样，也就是为了逃避某一种责任和想法，进而找出的理由。也就是，因为缺乏改变生活方式的勇气而找到的借口。
而自卑的另外一个侧面就是自负。因为无法长期受到自卑感的压迫，所以会到达另外一个点就是自负。相对应的自卑情结而言，就是优越情结。即夸大自己的能力，然后表现出自己的优越性。还有一种表现优越感的方式，就是夸耀不幸，用自己的不幸，来显示自己的特别，他们想要用不幸这一点来压住别人。用自己的不幸作为武器来支配对方。
人生不是与他人的竞争
人与人之间并不是相互比赛的关系，而是在一个不存在纵轴的水平面上，我们不断前进，不存在和谁竞争，而在于不断超越自我。如果把世界上的人都放在一条纵轴上，那么不可避免的会有比较竞争，所以会把周围的人都当做竞争对手，把周围的环境都当成竞技场，那么世界就会变得非常可怕，相互有竞争，却处在一个非常危险的境地，如果把周围的人看成伙伴，则一切又会不一样，人与人之间相互依靠，相互扶持，世界也充满阳光和美好。
如何面对“挑衅”？
放弃比较，放弃竞争，即使自己是正确的，也没有必要用发怒的方式来表达，进行宣布主权，以达到使他人服从的目的，所以即使是承认错误，赔礼道歉，退出权力之争，这些都不是失败。
人生的三大课题：交友，工作，爱
我们人生有三大课题，工作课题，交友课题，爱的课题。这三类，都围绕着人际关系，这课题及一切烦恼皆源自于人际关系，我们对人际关系不满时，则会出现各种问题，我们的烦恼不满都是因为我们都逃避了人际关系，即为了避免处理人际关系而找到理由，这就是所谓的人生谎言。
【20171117 读书《被讨厌的勇气》29页—74页】
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