你犯懒了吗？

"LAN"

​​​“懒”这个话题我很久之前都想拿出来讲一讲了，为啥呢？因为它随处可见啊，想找与“懒”有关的人和事简直不耗费吹灰之力。如此接地气的一个theme，怎么能一直搁置着呢？​哈哈~很简单，说明我也有点犯懒！

几个月前看过一篇关于90后消费观的调查，该调查显示，90后的消费更偏向于convenience，也就是说怎么方便就怎么消费，比如能够点外卖就不去做饭，能够网上购物在家签收就不去实体店，能够滴滴出行就懒得去挤公交地跌等等。我们都知道，这些便利的背后都指向了一件东西——钱，因为便利，需要花费更多的金钱，或许对于少数人来说这点钱都是小意思，但是于我们大多数人而言，这些积少成多的“便利费”很可能就影响到你的消费水准，长久下去你的消费观甚至就会改变。

先说说我自己吧。

我最近两天改变很大，一部分原因可能是好好思考过这个话题后打鸡血了，每天逼迫自己一日三餐去食堂吃饭，特别是早餐一定要好好吃而不是零食解决一下······其实我平常在其它方面都做得很好，无论是早起、学习、阅读还是健身（能够步行解决就步行），但是我在吃饭这一块就比较马虎，特别是前两周经常点外卖多（虽然有优惠券），也没怎么吃水果，虽然也没有吃任何零食；还有前几天我一直买矿泉水，也许是天气炎热，但是我觉得这不是理由，因为我早已明白坚持和温开水的益处，那为什么还背道而驰呢？难道从寝室拎着热水瓶去打水有这么难吗？再说一天最多两次吧，来回不到100步，买矿泉水还要搬回寝室，距离远大于打开水的距离。所有原因都归结于我的水杯要好好洗一下而我一直懒于动手。四肢长着干嘛？难道仅仅是装饰人体、保证人体的完整吗？

比如说此时此刻我刚刚从食堂吃完晚饭溜达一圈回到寝室，当我逼迫自己走出寝室去食堂吃饭的时候我是很不情愿的，感觉自己的身体好像被寝室里的一块巨磁石所吸引，但是转念一想，去食堂吃饭又省钱又自由又能够刷步数，何乐而不为？甚至最近两天称体重减少了0.5kg，即使没什么因果关系，也是对自己每天去食堂吃饭的一种鞭策吧！

健康饮食

​谈到“懒”，我需要先说文解字一下，百度上说“所谓“懒”，懈也，怠也。一曰臥也。”说白了就是“懈怠”，而“懈怠”​，即为“松懈懒散、怠慢不敬。”​总之，“懒”就是“松散怠慢”的一大表现，而为人处世松散怠慢的背后换来的是被踢出大圈子,被这个社会局面所淘汰，最终逃脱不了沦为凡夫俗子的命运。如果你愿意当一个平凡之人，对于“闯出属于自己的一片天地”不怎么追求，每天过着按部就班的日子，也挺好的，因为都是你的选择，只要你不后悔就好。但是于我而言，这些都是大忌。它带给我的，只有对自己的失望和懊悔，比如此时此刻就懊悔于前几天的所作所为。甚至喉咙上火、内分泌失调与这些都有关。

早知今日，何必当初呢？

​要想根治“懒”这个“重大疾病”，我觉得最根本的就是你的想法，对，你的想法。如果你连想都没有想过，或者说你想过but瞬间那些改变现状的想法化为乌有，那就说明你得的是绝症，死路一条吧；如果你稍微有点行动力，说不定就可以驱散一些长期潜伏在你身体中的懒癌细胞，可以过渡为中期患者，不过中期是个分叉口，你要么通向的是康庄大道，要么通往万丈深渊【“优秀的人是持续性自律，普通人都是间接性自虐”，当你处于懒癌中期时，是最考验你意志力的时候，也是最艰难的时候，此时八成以上的意志力薄弱者都坚持不住最后都回归晚期~~~】，最后坚持不了还是得“绝症”go die算了；如果你一直都保持自律，杜绝一切不良生活习惯并且一旦遇到能够立刻纠正，那么恭喜你成为了除懒癌患者90％之外的10％。Which part do you belong to? 早已心知肚明了吧~

“懒”，不一定是贬义。我也知道一些“因懒得福”的例子，比如电梯就是懒人发明的，就连最简单的手机支架等等也是懒人的福利，但是，想想看，这些发明的背后不也是懒人勤奋动脑的成果吗？我所谓的“懒”，不只限于不想动四肢，不动脑也是一种“懒”。因为人的大脑也是需要适当运动的，长期性犯懒也会导致大脑变迟钝。动脑是一个接受挑战的过程，不勤于动脑同样会沦落于平庸。

一般来看，人都是不太情愿动手动脑的。因为人是一种动物，人的天性就是趋利避害、趋懒避勤的，更愿意在温暖安全的港湾安逸而不是选择出航接受大风大浪的考验，因为劳累，因为危险，因为很可能无功而返。比如寒冬早晨温暖的被窝，炎炎夏日里凉爽的空调房，你怎能抵抗这种诱惑去不太舒适的地方学习运动工作呢？别忘了，这世界上有一种力量叫意志力，有一种习惯叫自律。在坚定的意志力和高度自律面前，懒癌根本算不上啥玩意儿。如此看来，你犯懒之缘由跃然纸上。

至于意志力和自律为何而拥有，我想应该是你内心对某种东西的坚定渴望。你渴望变瘦变白变美，所以你不得不摒弃零食饮料和晚睡晚起的作息习惯；你渴望学业事业有成，你就不得不和comfort zone挥手告别，在别人逍遥自在的时候多啃一本书多总结一份报告；你渴望和有趣有学识有品位的人相处，就必须先放弃你身边那些无聊庸俗很可能让你在追梦路上背道而驰的人。稻盛和夫曾说，“内心不渴望的东西，它不可能靠近自己”。亦即，你能够实现的，只能是你自己内心渴望的东西，如果内心没有渴望，即使能够实现的也实现不了。

有这么一句话总结一个人的一生，很有意思。其原文是："A man respires,aspires,perspires,inspires and expires."翻译成为中文便是“人生于世,求于世,搏于世,知于世,而辞于世”。人来到这个世界已经完成了第一步，第二步就是“求”，也就是稻盛和夫所说的“内心极度渴望的东西”，只有当你有极度渴求的东西时你才可能有动力去搏斗，即：那种你极度渴望得到的东西才是你拼搏的源动力。相反，正因为你缺乏这种源动力，所以你在犯懒路上一蹶不振。

努力到无能为力，拼搏到感动自己

​纠正“犯懒”的第一步，就是健康的生活，从饮食到睡眠，从学习到运动，每一个环节都不能懈怠，保证你精力的充沛；第二步第三步乃至后面，都是先问清楚自己极度想得到什么，再想方法如何去获取，比如我想当大学老师，我应该完成博士学业应该多多参与科研项目；我想竞赛拿国奖，就必须好好去模拟训练和队友磨合好；我想雅思考到7.5，就必须每天严格执行备考计划起早背单词练口语；我想寒假进四大实习，就得先完善自己的简历并且有意识去准备······

让我们一起对‘懒癌细胞’说“go die”,OK？​​​​​