文|弥小木

“妈妈，你一定会后悔让我看过这本书的！”刚回到家，已经在家的老大，对老母亲说了这么一句让人心惊肉跳的一句话。

出门前只是拆掉封面，还没来得及细看，就把书放在桌上去接老二。谁能想到，一回来就听到老大摸着《女孩之书》的封面这样说。

所以，老母亲真的后悔了吗？

当然没啦~

《女孩之书》，两位挪威儿童、青少年精神科专业医生妮娜·布罗克曼和艾伦·斯托肯·达尔写给女孩们的青春期成长指南。

因为专业，所以有用

老大觉得会让老母亲“后悔”的是什么？不是其他，是因为巧克力。

前段时间，老大深爱巧克力，每天都要吃一些巧克力。看她吃太多，老母亲随口说吃太多巧克力会怎样。结果，老大在《女孩之书》里看到了解释。她真正想说的是，以后老母亲再也不可能用这样的借口，阻止她吃巧克力了……

《女孩之书》，这本写给青春期女孩的书，让处于青春期的老大看了，直呼有用。除了巧克力，《女孩之书》里还有各种让青春期女孩明明白白的事。比如，什么时候快来例假了？

脸上爆痘是一种信号。

如何正确使用卫生巾？

对于这个话题，老母亲当时也只是浅浅地和孩子分享过。《女孩之书》里，用文字、图画的方式，讲解地明明白白。书中不仅仅介绍最常用的款式，也介绍各种不同类型卫生巾的使用。

如果不小心弄到了裤子上怎么办？

用衣服遮挡~

《女孩之书》让人觉得了不起的是，书中还提到了如果看到其他女孩的裤子上弄脏，该怎么办？用善意应对特殊情况。

《女孩之书》除了和青春期女孩聊例假有关的事，也聊与身体健康相关的内容。比如如何区分生长痛？

生长痛一般在晚上，疼痛的部位主要是在——小腿后部和大腿前部的大块肌肉处。（坦白说，关于生长痛，老母亲在这之前，也没那么了解，跟着童书涨知识）

每个人每天应该喝多少水？

从尿液的颜色就可以判断出一天的饮水量是否足够。

《女孩之书》里，有各种青春期女孩想要知道的实用信息。

因为直言不讳，所以坦坦荡荡

看这本《女孩之书》，给我家老大最大的感受是什么？

直言不讳。

这个词，她说了两次。关于女孩成长的书，老大之前也看过，对比之下，《女孩之书》给她的印象更深刻。

关于青春期的教育，在前几天刚开过的家长会上，一位医生就分享过，哪怕是专业的主任医生，面对自己亲儿子提的问题，都不会正面回答，确切地说，是直接不回答。

以至于孩子跑到爸爸的医院，请另一位医生解答自己的困惑。这让医生很意外，你爸爸就是专业回答这个问题的对象啊？为什么不问？因为得不到答案啊！

所以，面对青春期孩子的成长教育，哪怕是专业医生，也会觉得不太好说出口，弄得这些事有种遮掩的感觉。

但《女孩之书》不会，关于青春期成长教育的内容，因为讲解地直言不讳，所以坦坦荡荡。

因为美好，所以放松

还记得我们初中时，老师是怎样讲述青春期成长教育的吗？压根没有吧？书本上的相关内容，也都是略过不讲。

现在呢？朋友家孩子的老师，对于这部分内容的授课，居然和几十年前的我们是一样的，略过不讲。朋友家孩子的情况有点让人意外，因为我家老大学校里，安排了专业的医生讲师进校园，分男生女生专场，给孩子们用科学、生动的方式，了解青春期的那些事。

青春期的孩子们，了解自身相关的内容，就该在这样轻松的环境下。如果学校没有这样的安排，家有青春期女孩，不妨借助书籍的力量，比如《女孩之书》。

《女孩之书》不仅用文字讲解，书中还配有大量精美又生动的插图。书中的插图有多好看？这本书获得挪威设计师协会“年度最美图书视觉奖”。细翻《女孩之书》会发现，“年度最美图书视觉奖”实至名归。

矮还是高？

这幅图，很妙。

膨胀纹

月经周期

《女孩之书》里的插图，让人在阅读这本书时，有种放松的感觉。了解青春期的那些事，本就该抱着轻松、美好的感受，就如同《女孩之书》中的图画带来的体会一样。

因为懂得，所以温暖

看《女孩之书》，忍不住感慨，女孩们在青春期遇到这本书可真好啊。

《女孩之书》打动人的，不仅仅是书中的文字、插图，还有通过文字传递出来的温暖。这种温暖，是只属于女孩的温暖啊。

关于痘痘，《女孩之书》说：

它们的突然出现并不是你的错，长痘痘并不代表着不健康或不干净。

痘痘的出现是因为你的皮肤对你身体里的新激素做出了反应。

关于毛发，《女孩之书》说：

毛发很棒。

做你想做的事，无论你选择做什么，重要的是要知道有毛发是完全自然的。

关于证明，《女孩之书》说：

这种证明被称为贞洁证明，根本就是垃圾。

关于女孩，《女孩之书》说：

每个女孩都是独一无二。

以上的话语，只是《女孩之书》中传递善意的极小一部分。书中还有很多值得女孩去看的内容，那些历史悠久的关于女性偏见的内容。

看《女孩之书》，看的是青春期的教育吗？并不是，这更是一本诚意满满的女孩力量之书啊。

写在结尾的话

作为家有青春期女孩的老母亲，真心觉得《女孩之书》是青春期女孩的必备之书。

那么，这本《女孩之书》，适合几岁的孩子看？

这个话题，我家老大提到了一点。现在初一的她觉得，前半部分的内容，给她们这个年龄段的孩子看刚好合适。后半部分，有点太直言不讳，稍稍早了点。

老母亲觉得呢？

看起来是的，但里面的话题，她们不感兴趣吗？不一定。当时学校上完专场的青春期课程之后，老大回家问了几个让老母亲当时回答不了的话题。连主任医生都开不了口的话题，普通的老母亲如何开得了口？

当时孩子的提问，在《女孩之书》里，其实是有非常详细地解说。所以，《女孩之书》到底适合几岁的孩子看？

分享家长会上，医生关于几价的一个建议。女性的专属，什么时候带女儿们去打比较好？医生给的意见是，初中毕业之后可以去。因为初中毕业之后，有不少的孩子会选择出国，或者上国际学校。相对来说，那些学校的环境会更开放，那么，提前预防就很有必要。

比起在物理上的提前预防，女孩们大脑的提前武装也很有必要。而《女孩之书》，就是女孩们青春期成长道路上必不可少武装大脑的好朋友，了解自己身体、情感、行为的成长指南。

毕竟，《女孩之书》懂女孩们绝大多数的青春迷茫。

Hi~我是弥小木

家有两娃，一儿一女(小学生+初中生)

佛系养娃的沪漂老母亲~

孩子们不同的年龄阶段，有不同的挑战课题。

老母亲一边学习怎样当妈，一边保持自我的成长。

分享女孩&男孩养育干货。