001:你今天做了哪几件事情？
前几天女儿就吵着说要去游泳，下班之后带女儿去游泳，完整的两个多小时，一边看着他游泳，一边刷了两集电视剧。
002：每件事情各自由什么产出？
越是计划要做什么事情效率反倒越高。
003:哪些事情是应该做的重要的事情？为什么这个事情很重要？他和自己的长期目标是什么关系？
1:练习写作。
2:严格按照老师的思维框架来。
3:要选择正确的难受
004:哪些事情是不应该做的，不重要的事情既然不重要，自己为什么会去做？下次如何改进？
看孩子的时候追剧，虽然带了书去，但在嘈杂的环境下面，难免静不下心来。
所以好好的享受了追剧带来的短暂快乐…
005:今天有没有什么事情让自己情绪波动？
今天心情整天都比较平静，没有什么特别的事情有情绪波动。
为什么这件事情会让自己有情绪，下次遇到类似事情该如何应对？
006:今天有没有在某些方面进步一点点知识思维心情等。
继续学习，明白老师的写作课，预习第13期的写作框架，今日预习的写作课框架是并列逻辑。
不要小看每一次简单的练习。
007:明天计划做哪几件事情？为什么要做这些事情？
1:带女儿去图书馆。
2:陪他一起做作业，找到学习的方法。
3:一起写日记，一起练习毛笔字。
4:一起运动
008:你有什么想对自己说的？
同样的事情重复做，持续做。
把写作这件事情先不带有功利性，先按照老师的逻辑框架先练习，正如老师说的，每一种思维框架至少练个100遍以上…
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