中原焦点团队，网络初级第12期，雷素敏坚持分享第1778天：
1.当我们合作时便没有所谓的抗拒。给一名抗拒参与班级活动的学生不需要对话，因为学生根本不会回答反之若要和缺乏合作意愿的学生建立合作关系，可以考虑到在学生离开教室的时候给他一张小纸条亲爱的小利我记得在本学期开始时，你在集合的课上回答了一些问题，非常的好，也显示出你在数学上的才能六星期以前你向我展现了你的能力，并且得到了一个甲，我期盼着再度看到你在班上积极活跃起来，明天请你早一点到我们班上，我们可以看看你需要补习的内容，这样你的成绩就能反映出你是一个多么好的好学生，我期盼着与你对话。
2.关注可能性和可改变性就能减少挫折，为了使多数问题解决取向的技术起效，必须要有一个目标焦点解决取向在这一点上也一样，不同之处是说明目标的方式更加明确具体，就像是录像一样注意下面不明确的目标以及为什么它难以达成，我想在学校表现更好，我要嗯，乔伊在运动场上不要打我如果我在学校快乐一点，事情就会变得更好些，我想要我的数学成绩的甲，而不是同，不过我需要记得上缴我的家庭作业，每一个目标都是一个良好的意图，但是很少有关与采取什么行动的建议，如此以来，学生仍然茫然与不明确的目标，为了有助于设定目标请给大家提供一些建议这些练习适用于家长，也适用于学生拿出一张纸，然后对折在其中一边列出目前你或者你的孩子在学校里遇到的所有问题，打开这张纸，在问题对面的另一边写下你认为你应该做或者需要做些什么来解决问题，三，将纸撕掉一半丢掉问题，剩下的就是解决方法这些就是我们该专注实现的目标，另一种快速介入目标设定的方法是采用刻度化问句你怎么才知道？你在学校的状况得到了改善，在1~10分之间，十分代表着你完全实现了目标，一分代表着完全没有达成目标，你现在可以评几分？下个星期你希望自己可以评几分，当你提升0.5分时，你会做些什么？
3.在与青少年对话时，有一段话是我特别喜欢讲的。你的老师或父母误解了你，这是一件令人难过的事儿，你认为他们错过了什么？我喜欢这段话，因为它能够软化抗拒并表达出我站在青少年这一边的信息，青少年喜欢他们很重要，这个感觉肯定与接纳是获得青少年尊重和合作的不二法门，这段话是一种赞美，当然也可以进行适当改编。
4.给一名成绩不及格的学生。
我仔细看了你的成绩。笑笑，你突然想起你曾经在其他几门课中获得相当优异的成绩，我想知道对你作为学生的你这代表着什么我想知道你会怎么做，以便再次获得这样的成绩。
5.给一名抱怨其他老师的学生:
你的班主任不能像我一样看待你，这真是太糟了，我知道他用不同的方式管理他的班级，但是你能否告诉我，如果你想要向他证明你可以成为一名明星学生，那么你可以做些什么？就像你在我的班上一样。
6.给一名无礼爱顶嘴的学生:
小玲我今天真的很想与你和睦相处，就像我们在今年早些时候一样，自从开学三周以来，这是你第一次在班上对我说话态度不好，告诉我在班上发生什么事儿，可以让你保持好的心情和态度，我很有兴趣知道。
2023-4-15 22:45
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